Para las mamás es difícil poder saber cuando sus hijos necesitan vitaminas y cuando no, muchas veces los niños terminan consumiendo vitaminas que no necesitan.

Un estudio descubrió que los niños activos que llevan dietas sanas probablemente consuman vitaminas que no necesitan.

La Academia Americana de Pediatría no recomienda el uso de vitaminas suplementales en niños mayores a 1 año que lleven una dieta variada.

El estudio que fue publicado en los Archivos de Pediatría y Medicina Adolescente
de la University of California Davis School of Medicine and University of Rochester School of Medicine and Dentistry analizaron datos de más de 10.000 niños y adolescentes.

Como la parte del estudio, los padres completaron cuestionarios y participaron en entrevistas. Los niños y adolescentes recibieron exámenes médicos. Aproximadamente el 34 % de los niños había tomado vitaminas en el transcurso del mes anterior.

Aunque los investigadores encontraron que el mayor uso de vitaminas se daba en niños de peso insuficiente,  el estudio también muestra que hay unamayor probabilidad de tomar vitaminas en los niños más activos, con una dieta sana y mejor acceso a la asistencia médica.

Los niños que recibían asistencia médica de un centro público de la salud o de la sala de urgencias tenían menor probabilidad de usar suplementos de vitamina.

Los investigadores recomiendan que los proveedores de asistencia médica protejan a los niños y hagan recomendaciones sobre si realmente las vitaminas son necesarias.