En el día de ayer tratamos el tema de la infertilidad masculina y como evitarla de un forma sencilla, que no implica gastos desmesurados. Hoy les propongo una técnica para mejorar la fertilidad femenina, el yoga.

En otras oportunidades hemos hecho referencia en los beneficios del yoga en la mujer embarazada, e incluso en los niños, pero nunca lo tratamos como una técnica para mejorar la fertilidad femenina.

El yoga está entre las técnicas que ofrece la medicina alternativa para quedar embarazada y junto con las  medicinas herbales son las más conocidas de la medicina oriental. Practicar esta técnica tiene fectos directos en la fecundación.

El estrés a la hora de concebir puede ser un problema muy grande, logrando desviar el estrés es posible aumentar las posibilidades de fecundación, el yoga cumple esta función. Practicando yoga es posible garantizar la eliminación del estrés, ya sea durante las sesiones o fuera de ellas, meditando y practicando asanas en la comodidad de tu casa.

Las asanas son las posiciones que hacen a la disciplina y que son su alma mater en términos pragmáticos, las hay de mayor o menor complejidad. En este caso no es recomendable realizar asanas exigentes ni sesiones de yoga agitadas; es preferible que las prácticas sean distendidas en toda su magnitud, para así poder equilibrar la energía.