En el día de ayer vimos que la alimentación de la madre puede influir directamente en la salud del bebé, a corto y largo plazo, hoy les propongo analizar cómo puede afectar la mala alimentación en el feto, y que debemos hacer para evitar este tipo de problemas.

Cuando la madre tiene una mala alimentación la placenta deja de funcionar bien y no deja pasar suficientes nutrientes, por lo tanto el bebé empieza a frenar el crecimiento de varios órganos, los pocos alimentos que recibe los destina al el desarrollo de los órganos más importantes y los pocos nutrientes restantes son llevados a los órganos menos importantes.

Para evitar este tipo de problemas la alimentación durante el embarazo debe aportar suficientes proteínas, especialmente las de origen lácteo como: la proteína Whey, leche, yogur, quesos, y otras proteínas como el pescado, las carnes de pavo, pollo, res y los huevos.

Y para mantener el buen funcionamiento de la placenta durante el embarazo se debe: evitar el uso de pastillas anticonceptivas previo al embarazo y de antialérgicos, el aumento de la tensión en la madre durante el embarazo o preclampsia, el uso de esteroides al final del embarazo, sangrados o amenazas de aborto en el primer trimestre del embarazo y la diabetes en la madre.