Viajar con bebés no tiene por qué ser una pesadilla. Lo único que necesitas es una buena planificación para que no te olvides de nada y todo se mantenga bajo control de manera que el pequeño, tú y toda la familia disfruten del viaje tranquilamente.

NuestroRumbo nos deja una serie de consejos a la hora de viajar con niños. En primer lugar, debemos llevar una porta silla para bebés, un elemento fundamental para que los más chiquitos puedan sentarse cómodamente en cualquier silla y los padres queden tranquilos porque el pequeño está seguro. Pueden encontrar este accesorio para bebés en diversos modelos y colores.

Otro elemento que debe integrar el equipaje de los chiquitos es una cuna portable, que es como si fuera una pequeña carpa creada llevar al bebé a todos lados. Tiene la ventaja de que se arma y guarda rápidamente, además de que posee un cubre mosquitos para proteger al pequeño de estos insectos. Tampoco te olvides de los baños inflables portables para bañar al bebé en el momento que desees: al igual que la cuna, puedes inflarlo y llenarlo de agua sin problemas.

No te olvides de llevar bastante leche y comida para el bebé durante el viaje: recuerda que es preferible que sobre y no que falte. Vístelo con prendas fáciles de quitar, mantén sus abrigos al alcance por si llegan a haber cambios de temperatura mientras viajan y carga suficientes pañales por cualquier emergencia.

Por último si viajas al exterior, no dejes de ver estos consejos para viajar con bebés en avión.

¡Que tengan un buen viaje!

Es muy probable que cuando llegue la hora de dormir nuestro bebé no esté dispuesto a hacerlo porque todavía no ha adquirido los hábitos correctos de sueño. Es importante que seamos los padres los que le enseñamos la rutina del sueño. Cuando el bebé tiene sueño y necesita dormir lo manifiesta frotándose los ojos, bostezando, apartando la mirada o llorando. Los padres somos los que debemos establecer las rutinas enseñándole a que duerma solo, en un lugar cómodo, oscuro, silencioso y seguro.

No debemos hacerlo dormir en nuestro brazo, ya que se acostumbra muy rápido a esos malos hábitos que tanto le gustan. Si lo acostumbran a dormir en los brazos no logrará volver a dormirse después de despertar levemente. Hay especialistas que recomiendan dejar al bebé en la cuna en estado de somnolencia, aún despierto.  Otra buena opción es poner música suave y tranquila a la hora de dormir.

En la actualidad, los especialistas consideran que la mejor posición para que duerma el bebé es boca arriba o de costado, aunque de costado se corren mayores riesgos. No son recomendables las superficies muy blandas, las sábanas sueltas y estar demasiado arropados con mantas porque esto aumenta el riesgo de padecer el síndrome de muerte súbita.

Lo ideal es colocarlo sobre un colchón firme y sin objetos en la cuna como almohadones o peluches y siempre asegurarse de que la cabeza del bebé permanezca descubierta, no cubrirlo con manta hasta arriba. Debes colocar la cuna al lado de la cama de los padres para que mantengan el contacto, pero que no duerma en ella. Se debe evitar el exceso de calor, lo ideal es vestir al bebé con ropa liviana para dormir y mantener la habitación a temperatura ambiente, tocarlo para asegurarse de que no está demasiado acalorado.

Mientras que el bebé está despierto, se lo puede colocar boca abajo para contribuir en el correcto desarrollo de los músculos y los ojos y para la prevención del aplanamiento de la zona posterior de la cabeza.

Los niños en edad preescolar son sumamente curiosos e hiperactivos, y la verdad es que es completamente comprensible, están descubriendo el mundo y cualquier excusa sirve para investigar e indagar lo ‘desconocido’.

A la hora de planificar actividades para niños de preescolar, se puede ser muy creativa, optar por realizar manualidades, dibujar, leer, en fin muchas cosas.

Hace un tiempo vimos varias actividades divertidas para realizar con niños en edad preescolar, que incluían desde ver fotografías hasta hacer jardinería o armar un collage con cosas naturales, pueden ver el artículo completo aquí.

Grettel por otro lado proponía una serie de actividades que incluyen material para pintar, dibujos para unir puntos, caligrafía, para aprender las vocales, números, entre otras.

Yabebiry, en el artículo al que pueden acceder haciendo click aquí, nos propone actividades para estimular la creatividad.

Y si lo que buscan es actividades sobre alimentación, también pueden ver algunas haciendo click aquí.

Esperamos que se diviertan con estas actividades para niños de preescolar!

La circulación sanguínea del bebé no ha terminado de desarrollarse del todo por lo que suelen tener las extremidades (manos y pies) frías aunque en realidad no sientan frío. Es difícil sobre todo para los padres primerizos entender si nuestro bebé siente frío o calor, muchas veces no sabemos qué hacer y tendemos a abrigar demasiado a nuestro bebé.

Lo mejor para saber si en realidad nuestro hijo siente frío es tocarle las piernas, los brazos o el cuello. Cuando pasa frío un bebé por lo general nos damos cuenta porque las mejillas pierden su color habitual. No está nada bien abrigar en exceso a nuestro bebé porque se puede correr el riesgo de que su cuerpo pierda la capacidad de adaptación a los cambios de temperatura y esto tendrá consecuencias, como que se enferme mucho más seguido.

Lo preferible es ponerle varias prendas de menor grosor a una prenda muy abrigada. Varias prendas harán de aislante y harán que el bebé se sienta arropado y, si notamos que siente calor, le podremos quitar una de las prendas sin tener que desvestirlo.

En los días de calor, las prendas de ropa ideales para el bebé son aquellas que poseen algodón. El algodón compensa las variaciones de temperatura. Son ideales los bodys de manga corta abiertos adelante para poder cambiarle cómodamente el pañal.

En aquellos días de mucho calor, notarás que tu bebé tiene la cabecita sudorosa y es probable que lo notes más cansado de lo normal. En esos casos, debe estar en una habitación fresca y con muy poca ropa o solo con el pañal, debe tomar mucho líquido y darle un baño rápido y refrescante.

Cuando tenemos nuestro primer hijo muchas veces tenemos ciertas dudas sobre los cuidados del bebé sobre todo cuando es recién nacido y no tenemos mucha práctica aún. Las rutinas las irán estableciendo de a poco, ya que él tiene que adaptarse a la vida en su hogar y los padres deben ajustar sus rutinas a las necesidades del recién nacido. No hay una fórmula para esto porque cada familia es diferente y cada niño también es distinto.

Hay ciertos cuidados del bebé que son importantes y que no podemos dejar de lado: el cordón debe higienizarse con una gasa mojada con alcohol y luego se debe envolver con otra gasa con mucho cuidado, se debe higienizar cada vez que se le cambia el pañal. Luego que se cae debes continuar con el mismo procedimiento por tres días.

Hasta la caída del cordón umbilical se deben hacerle lavados parciales al bebé, que pueden hacerse con una esponja. Lo más habitual es que el primer baño sea realizado al día siguiente de la caída del cordón. Puede realizarse a cualquier hora del día.

Otros cuidados del bebé que debemos tener en cuenta son: el abrigo que se le pone, que debe ser siguiendo el sentido común, ya que ellos tienen la misma temperatura que nosotros pero poseen mayor sensibilidad. Así que si hace calor, por ejemplo, no se los debe abrigar.

Se deben evitar las corrientes de aire y el calor excesivo de la calefacción. No es bueno que el bebé este todo el día en un ambiente muy silencioso porque debe acostumbrarse a los ruidos comunes de la rutina diaria, pero tampoco son buenos los ruidos excesivos y fuertes.

Si el bebé se encuentra bien, el primer control por lo general se hace antes de los 10 días y el segundo antes del mes. Estos son algunos de los cuidados básicos del bebé recién nacido que debemos tener en cuenta.

El hecho de que seas madre no quiere decir que no puedas tener una vida sexual activa y placentera. Existen muchos tabúes sobre las mujeres que acaban de ser madres y muchos temores que deben ser vencidos. Es importante que, desde el comienzo del embarazo, la pareja fortalezca el lazo que los une mediante una buena comunicación.

Las madres primerizas suelen olvidarse del placer que brinda el sexo y, por lo tanto, tienden a esquivar a la pareja en los momentos de intimidad, ya no buscan satisfacer su deseo sexual como lo hacían antes. Lo más común es que inmediatamente después del parto, comiencen los síntomas de depresión post parto: el hecho de aprender a ser mamá no es fácil en primerizas, la mujer se olvida de cuidar su aspecto físico que después del embarazo ha sido modificado y ha dejado de sentirse atractiva. Todo esto lleva al alejamiento de la pareja y la disminución de los encuentros sexuales.

Tienes que despertar el erotismo que aún existe dentro de ti para lo que daré unos tips:

• Debes aceptarte como eres, eres una mujer y tienes derecho a tener una vida sexual plena, lo que te hará sentir mejor como persona.
• Debes ir al médico para que te recomiende un método anticonceptivo seguro y que te permita disfrutar de las relaciones sexuales sin miedo a quedar embarazada nuevamente.
• Si ves que algo anda mal en el momento de tener relaciones sexuales, debes pedir ayuda a un especialista, que podrá darles las respuestas que necesitan.
• Prueba cambios en el momento de tener relaciones: que sea placentero para los dos como, por ejemplo, hacerse un masaje mutuo, renueven y compartan los gustos de ambos.
• No olvides de que, aunque eres una madre reciente, puedes cambiar tu rutina diaria, arreglarte, comprarte ropa para comenzar a sentirte una mujer bella nuevamente, lo que hará bien a la pareja.

Durante el embarazo será necesario mantener una dieta rica en calcio. El bebé en la etapa de gestación necesita este mineral y en los casos en que la madre no tiene el suficiente calcio, lo adquirirá de los huesos de la madre. Este hecho, en muchos casos, provoca la descalcificación y el desarrollo de osteoporosis en el futuro de la madre.

Por este motivo, es muy importante una dieta rica en calcio en las mujeres, lo ideal es que se consuma calcio durante toda la vida. El calcio es un mineral que fortalece los huesos y dientes, pero que también proporciona más beneficios.

Cuando deseas tener un hijo, debes comenzar a prepararte para ello y entre los preparativos más importantes se encuentra el aumento del consumo de calcio. Lo encuentras sobre todo en los lácteos, que debes consumirlos a diario, y lo mejor es su consumo en la noche. Aparte de un importante aporte para tu salud, si bebes un vaso de leche o yogur antes de acostarte te ayudará a descansar mucho mejor.

Por otra parte, consumir calcio ayudará a no padecer los tan molestos calambres nocturnos en las extremidades inferiores, que es muy común en un embarazo avanzado. Puedes también consumir calcio en pescados como el salmón o la sardina, las nueces, las avellanas, las almendras, las semillas de sésamo, el pan integral, etc. Los complementos de calcio más recomendados son aquellos que poseen carbonato de calcio porque presentan mayor cantidad de calcio elemental.

Durante este período de gestación debes cuidarte más de lo habitual y este es uno de los puntos más importantes.

Disfrutar de la lectura de cuentos infantiles es algo que hace muy felices a los más pequeños de la familia, pero, puede que los adultos no siempre tengamos ganas de leer o simplemente puede que tengamos ganas de escuchar, al igual que los más chiquitos.

Los cuentos animados son una excelente alternativa para poder escuchar y revivir los cuentos infantiles de otra forma, a través de la animación.

Así que veamos unos cuantos videos de cuentos infantiles animados.

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Cuando los niños comienzan a caminar aparecen los primeros golpes y caídas, si bien puede que intentes cuidarlo todo el tiempo hay cosas que no se pueden evitar, así que hay que estar preparadas para curar algún que otro raspón.

Hoy vamos a ver una guía muy simple de primeros auxilios para aliviar los dolores y curar las heridas de esos primeros golpes.

Cortaduras o raspaduras: Si hay sangrado, primero presiona firmemente la herida con un paño limpio hasta que el sangrado pare, luego lava con agua tibia y seca con cuidado.

Cuando una herida está sucia o fue causado por un animal, enjagua con agua y jabón neutro. Si la piel se rompe, aplicar una capa delgada de un ungüento antibiótico sin receta y luego cubrir con una venda o gasa y cinta. Si no puedes controlar el sangrado después de varios intentos, llama a tu pediatra o dirígete a una sala de emergencias.

Luego de curar la herida, debes cambiar el vendaje todos los días y colocar ungüento antibiótico hasta que sane. Si parece estar formando pus o se torna inflamado, consulta al médico para tratar la infección.

Hemorragia nasal: Sienta a tu hijo en posición vertical, pero no incline la cabeza hacia atrás. Afloja la ropa apretada alrededor del cuello. Aprieta el extremo inferior de su nariz durante cinco a diez minutos. Si el sangrado por la nariz es el resultado de un trauma, reduce la inflamación con una bolsa de hielo contra el puente de la nariz. Si el sangrado persiste después de diez minutos, consulta al médico o acuda a una sala de emergencias.

Durante el embarazo, la piel de la mujer cambia y es por eso que también debe cambiar su forma de maquillarse. La piel debe respirar y oxigenarse de otra forma por eso es probable que necesites cambiar tus cosméticos.

En las embarazadas aumenta el volumen de sangre, por los que las gestantes notarán un rubor natural y no tendrán necesidad de acentuar sus tonos rojos o rosados, sino que contrariamente podrán atenuarlo con una base mate de color beige y con polvos transparentes.

En el primer trimestre, te darás cuenta que experimentarás los síntomas más fuertes del embarazo como vómitos, náuseas y problemas para conciliar el sueño. Estos te dejarán como consecuencia las tan desagradables ojeras que todas las mujeres odiamos. Para disimular las ojeras, debes aplicar un corrector fluido que sea dos o tres tonos más claros que tu tono de piel. Si tus ojeras son violáceas, grises o marrones puedes contrarrestarlas con un corrector de color amarillo. Si son de un color rojizo, utiliza mejor el verde y si son oscuras, te favorecerá el anaranjado.

Otro punto importante que debemos tratar es que la piel de la embarazada tiende a ser un poco más grasosa de lo normal. Para disminuir el sebo y el brillo, recomendamos una loción humectante a base de agua y libre de grasa (encontrarás en el mercado cremas especiales para piel grasa) y aplicar polvos transparentes en las zonas de la frente, nariz y pómulos.

Los cosméticos hipoalergénicos son buenos para las pieles sensibles, pero aún así, antes de maquillarte con ellos, haz una prueba en la parte interna del brazo para probar si tienes alguna reacción alérgica.