Hoy en día, cuando una mujer está embarazada de varios bebés, se entera en las primeras semanas. Imaginen la sorpresa de nuestras abuelas cuando al dar a luz  no venía uno, ni dos, sino tres o más bebés…

Afortunadamente las posibilidades de sobrevida de tantos bebés ha aumentado con el avance de la ciencia. Los diagnósticos tempranos y los tratamientos que se pueden brindar hoy en día a bebés que generalmente nacen prematuros, eran inimaginables dos generaciones atrás.

La medicina denomina embarazo múltiple a las gestaciones que incluyen dos o más bebés. En el caso de dos fetos, pueden gestarse a partir del mismo óvulo fecundado que se divide (gemelos monocigóticos) o de varios óvulos fecundados (dicigóticos).

En el caso de tres bebés o más, tanto pueden ser concebidos a partir de varios óvulos, de uno solo que se divide en tres o más, como una combinación de ambas cosas. ¿Qué quiere decir esto? Pues que, por ejemplo, en el caso de trillizos dos hermanitos pueden ser idénticos y otro parecido como cualquier otro hermano, o bien los tres distintos, o bien los tres idénticos.

Según los datos, las gestaciones múltiples vienen en ascenso por dos razones. La primera es que las mujeres esperan más para tener sus hijos. Está comprobado que las posibilidades de tener más de un bebé aumentan a partir de los 30 años. La segunda es la utilización de las técnicas de fertilidad. Tanto el uso de medicamentos como técnicas de reproducción asistida – por ejemplo la fertilización in vitro- dan lugar a embarazos de más de un embrión.

Si en tu familia hay mellizos, tú tienes mayores probabilidades de tenerlos. Ésto sólo se da en el caso de los mellizos fraternos, es decir, de los nacidos a partir de varios óvulos distintos. También aumentan las posibilidades para las mujeres de origen afroamericano y disminuyen notablemente para las asiáticas.

Si tener uno es un placer, imagínate tantos.

Si algo nos desvela cuando estamos embarazadas es saber cómo está nuestro bebé, que hará de nuevo dentro de nuestra panza, si oye, si ve, si bosteza. Toda la información que busquemos sobre el desarrollo del feto, nos acercará más a nuestro hijo.

Para ver cómo va creciendo, primero debemos averiguar cuántas semanas tiene nuestro embarazo. Puedes consultar una calculadora de embarazo por semanas. Debes poner allí la fecha de tu último período y te dirá cuantas semanas y días llevas al día de hoy.

Hay muchas de estas calculadoras en Internet, pero las mejores son sin duda, aquellas que incluyen información sobre el desarrollo del feto. Las primeras semanas sólo te hablarán de pies y manos que van apareciendo, pero te emocionarás igual. Luego de los 4 meses, cuando la estructura general del feto está completa, comenzarán a contarte sus nuevas habilidades.

Algunos calendarios vienen acompañados de imágenes que te ilustran el aspecto actual de tu bebé. Calculan también el peso y las medidas aproximados para esa semana en particular.

Los ultrasonidos o ecografías son aún más emocionantes. De un puntito que late, crecerá tanto que lo verás tocarse la nariz, sacar la lengua, estirarse y arrollarse dentro de ti. Cuando nazca, lo verás hacer los mismos movimientos.

Es importante saber en que semana estamos por los controles prenatales. El crecimiento del bebé es tan rápido, que los exámenes deben hacerse en la semana indicada, ni antes ni después. La salud del feto y tu salud son primordiales en estos 9 meses.

Recuerda que los médicos comienzan a contar las semanas de embarazo desde la última  menstruación, porque es una fecha que la mayoría de las mujeres conoce, pero la concepción de tu bebé fue dos semanas después. Por lo tanto, de estas 40 semanas, las dos primeras ¡no estabas embarazada!

¿Llega un dúo? ¡Qué desafío! Alegría, pañales y falta de sueño por partida doble. Los papás que esperan mellizos también reciben el doble de consejos que los otros papás… Y sí, traer al mundo dos hijos a la vez no es raro, pero tampoco lo común.

Cuando hablamos de mellizos o gemelos, cabe una distinción. Los mellizos, llamados técnicamente dicigóticos o gemelos no idénticos, son concebidos a partir de la fecundación de dos óvulos distintos. Este es el caso más común, pueden parecerse mucho pero como cualquier otro par de hermanos, y pueden ser varón y niña.

Los gemelos idénticos -llamados  monocigóticos o univitelinos-  son gestados a partir de un solo óvulo fecundado que se divide tempranamente y genera dos fetos creciendo en la misma bolsa. Estos gemelos comparten toda su información genética, por eso son exactamente iguales hasta en las huellas digitales.

Los expertos indican que los síntomas en un embarazo múltiple son más intensos que en un embarazo de un solo feto. Los más comunes son el aumento de peso rápido, el tamaño del útero mayor al correspondiente para la edad gestacional y aparición de  movimientos fetales tempranos,  además  el cansancio, las náuseas y la retención de líquidos  pueden ser extremados.

El desarrollo fetal de los mellizos tiene sus particularidades. Fíjate como se desarrolla un embarazo de mellizos en imágenes. Seguramente tu médico siga tu embarazo más de cerca y los controles sean más frecuentes que si estuvieras embarazada de un solo bebé.

Generalmente los partos de mellizos tienden a ser prematuros,  por eso en el último trimestre las visitas a tu ginecólogo probablemente sean semanales. 

También es de suma importancia la posición en que se encuentren. Si los dos están cabeza abajo pueden nacer por parto natural, pero si se presentan de otra manera tu médico deberá decidir si te hace una cesárea.

Si estás con dudas y miedos, es lógico, cualquier futura mamá los tiene y con más razón si espera dos bebés a la vez. Como siempre buscar ayuda es la mejor opción, considera que los mejores consejos seguramente pueden venir de padres que hayan pasado por la misma experiencia.

Entre los recursos que Internet nos brinda puedes encontrar foros donde escribirte con otros padres de mellizos y así buscar apoyo.

Estás embarazada. Y aunque sepas que todo está bien, siempre aparece el temor de que algo se complique. Sabes que existe la posibilidad de que surjan complicaciones durante el embarazo, porque la naturaleza presenta esos desafíos. Lo bueno es quedarse tranquila que se está haciendo todo para que nuestro hijo crezca bien.

Hablar de las posibles complicaciones no debe ser una herramienta para asustarse, sino para reconocer lo antes posible si hay un problema y, en consecuencia, actuar rápidamente.

Aquí veremos algunas de las complicaciones en el embarazo más comunes que se dan en las futuras mamás.

• anemia: es cuando la cantidad o el tamaño de los glóbulos rojos es menor a lo normal. Generalmente se corrige con la ingesta de hierro.
• cuello uterino incompetente: el cuello no puede retener al feto y se abre. Ocurre generalmente después de la semana 16. Se puede hacer un cerclaje uterino para retener al feto.
• enfermedad del Rh: se da solamente cuando la madre tiene sangre factor Rh negativo y el padre es Rh positivo. Es grave para el bebé, generalmente en el segundo embarazo, pero existe una vacuna (Gamma Globulina Hiperinmune Anti D) que previene este problema.
• placenta previa: la placenta queda ubicada tapando el cuello del útero. Es común hasta las 20 semanas, pero si no se corrige se indica cesárea. En los casos más complicados presenta hemorragia, peligrosa para el bebé y su mamá si no se trata de inmediato.
• diabetes gestacional: es un tipo de diabetes que ocurre durante el embarazo.  Hay que detectarla mediante una glucemia entre las semanas 24 y 28  para poder controlarla.
• preenclampsia o hipertensión: se da en mujeres hipertensas o en las normotensas puede ser provocada por el embarazo. Requiere estricto control, porque es peligrosa para los dos. A veces es provocada por problemas de tiroides.
• rotura prematura de bolsa: cuando rompes aguas antes de la semana 32. Eso desencadenaría el parto, como es temprano para que nazca el bebé suelen tratarte para ayudarlo a madurar y evitar infecciones.
• enfermedades tiroideas: hipertiroidismo e hipotiroidismo, necesitan ser diagnosticadas porque generan otras complicaciones. No olvides avisarle a tu médico si sufres alguna de ellas.
• desprendimiento de placenta: tiene como síntoma un dolor muy intenso y endurecimiento del útero. Asociada a la preenclampsia, es una hemorragia interna que va desprendiendo la placenta. En casos graves requiere una cesárea urgente para salvar al bebé.

Ahora que tienes una idea de qué es lo que debes tener en cuenta ¡a cuidarse y a disfrutar!

¿El benjamín de la familia apareció cuando menos lo esperaban? ¿Hace tiempo que querías ser madre y por fin ocurrió? ¿Lo programaste para esta edad por motivos profesionales o personales? Sea como sea, bienvenida al club de las embarazadas a los 40.

Los médicos llaman al embarazo a los 40 “embarazo tardío“. Para la medicina, biológicamente hablando, la mejor edad de la mujer para concebir es entre los 20 y los 30 años.

Si bien el embarazo a los 40 no es un sinónimo de problemas, quiere decir que tiene sus particularidades. Es una situación que, como cualquier otra, ofrece ventajas y desventajas.

Entre los aspectos favorables se señala la madurez de la mujer o de la pareja, su seguridad económica, el hecho de tener una carrera y un empleo establecido que favorece el regreso al trabajo.

Entre las desventajas, están sobre todo las referidas a lo biológico. Algunos riesgos aumentan, pero eso no quiere decir que todas las mamás que se embaracen a esta edad tengan problemas. De hecho, la mayoría tiene un embarazo y un hijo sanos.

En primer lugar, la fertilidad disminuye a partir de los 30 años, lo que quiere decir que es probable que se tarde más tiempo en quedar embarazada o que haya que recurrir a la ayuda médica.

En segundo lugar, hay que considerar que, a diferencia de los hombres, los óvulos son tan viejos como nosotras. Eso implica un mayor riesgo de:

• enfermedades congénitas, como el síndrome de Down.A los 25 años, la probabilidad es 1 en 1250, a los cuarenta llega a 1 en 100.Es muy importante en estos casos realizar las pruebas de detección tempranas de defectos congénitos.

• abortos espontáneos. Esto está directamente relacionado con las anomalías cromosómicas .

En tercer lugar, las embarazadas mayores de 40 años tienen más probabilidades de enfrentar complicaciones durante el embarazo.

Por último, también aumentan al doble las posibilidades de tener una cesárea, comparado con un embarazo a los 20 años.

Es clave, entonces, tener un control prenatal y consumir diariamente ácido fólico y multivitaminas, así como tener una buena alimentación y un peso saludable. La salud del bebé depende de lo sana que esté la mamá.

Para la mayoría de las mujeres el hecho de tener un hijo no presenta ninguna complicación. Quedan embarazadas sin problema, tienen su hijo en tiempo y sanamente. Lamentablemente, algunas mujeres no tienen ese privilegio y enfrentan dolorosas pérdidas antes de poder convertirse en madres.

Para poder ayudar a estas mujeres la medicina continuamente estudia, investiga y utiliza la tecnología disponible en el momento, creando métodos y técnicas que permiten llevar un embarazo a término.

Así se ha creado la técnica del cerclaje del embarazo, una intervención menor que cierra la parte alta del cuello del útero con una sutura especial para evitar su dilatación y poder así retener al feto en el útero materno el tiempo necesario .

Aproximadamente en la semana 37 se quita la sutura y el cuello queda libre para iniciar la dilatación cuando comience el trabajo de parto.

El cerclaje se puede hacer por vía vaginal o por una incisión abdominal, con anestesia epidural o general.

Esta técnica les brinda una esperanza a quienes han perdido embarazos o tenido partos prematuros a raíz de una dolencia conocida como  insuficiencia cervical, también llamada cuello uterino incompetente o incompetencia ítsmico-cervical.

En estas mujeres  los abortos se repiten casi siempre en el segundo trimestre, muchas comienzan sin contracciones y posteriormente se presenta la rotura de membranas. Un 25% de los abortos espontáneos producidos después de la semana 16 (cuarto mes de embarazo) son provocados por esta anomalía.

La enfermedad provoca que el cuello se abra y se adelgace antes de tiempo. El cuello debe abrirse cuando el embarazo llega a término para permitir la salida del bebé, que pasa por el cuello uterino y sale por la vagina.

Algunos especialistas piensan que en los casos congénitos, las mujeres que sufren esta insuficiencia cervical tienen el cuello uterino más corto de lo normal. Cuando no es un problema de nacimiento, la deficiencia pudo ser provocada por un parto traumático,  el uso de fórceps, la dilatación quirúrgica antes de un legrado o raspaje.

Después del cerclaje se indica reposo con una aumento gradual de la actividad, aunque limitada.  Se debe monitorear el estado del cuello, si se producen cambios generalmente se recomienda estricto reposo. Funciona en el 85 a 90% de los casos.

Para traer un bebé sano, debemos tener un cuerpo y un modo de vida saludable. El tabaco, el alcohol, algunos medicamentos deben ser eliminados para asegurarnos que nuestro bebé crezca normalmente. Necesitamos una dieta balanceada y un poco de ejercicio. Además de evitar lo que hace daño, hoy en día existen modos de prevenir ciertos males congénitos que sólo nos requieren el incorporar a nuestra dieta algún suplemento vitamínico y mineral.

Es así que se sugiere el llamado “embarazo de los 12 meses” que consiste en comenzar a tomar ácido fólico y multivitamínicos tres meses antes de la fecha pensada para concebir.

Obviamente una visita a tu médico es indispensable, haciendo un chequeo general puede determinar que tu cuerpo está pronto. También te informará cuánto tiempo debes esperar desde el momento en que suspendes el método anticonceptivo que estabas usando. Excepto los métodos de barrera, los demás anticonceptivos -orales, parches, inyecciones- requieren un tiempo de descanso para que se regularice el ciclo.

Si has cumplido con todos estos pasos, ahora sí puedes dedicarte a los cálculos y prestar atención a los días de mayor fertilidad, cuando aumentan notablemente las posibilidades de concebir exitosamente. Averigua la fecha de tu ovulación y considera ése y los días anteriores como los indicados.

Más allá de nuestro deseo de ser madres, no perdamos de vista que el sexo no es sólo un medio para la reproducción, sino también una forma de comunicación y de demostración de afecto hacia el otro. Hacer el amor con el calendario en la cabecera de la cama puede ser un poco desestimulante, o peor aún, puede volverse estresante. Dejemos entonces que la naturaleza haga su trabajo.

Si es verdad o mera superstición, prúebalo tú misma. El calendario chino del embarazo,también llamado calendario lunar, te indica el sexo de tu futuro bebé con un 93% de acierto. Eso es lo que dicen. Pasemos a la práctica.

Lo único que precisas es tu edad lunar al momento de concebir. ¿Cómo se calcula tu edad lunar? Pues le agregas nueve meses a tu edad real. Luego, fíjate el mes en que gestaste a tu bebé, o en el que piensas hacerlo.  Busca dónde se cruzan en la tabla y ¡listo! allí te encuentras con el sexo de tu próximo hijo.

Personalmente, con mis dos hijos no ha acertado. ¿Sabes cuál fue el mejor método para predecir el sexo de mis hijos? Mis propios sueños. Sí, quizá porque las ganas coincidieron con la realidad, pero lo cierto es que durante mi primer embarazo soñé una niña, durante el segundo un niño, ¡y así fue!

Igualmente, sólo existe un 50% de probabilidades de acierto… Agradezcamos que hoy existen las ecografías, que nuestras madres y abuelas tenían que esperar hasta el último día.

Y lo más importante, ya sabemos que no es el sexo, sino ¡que nazca sanito!

Algunos opinan que sí se puede ayudar al trabajo de los espermatozoides en camino hacia el óvulo, otros indican que no hay nada que afecte la labor de la naturaleza.

Parece ser que la clave está en la ley de gravedad. A grandes rasgos, toda posición en que los espermatozoides hagan un camino descendente u horizontal hacia el interior del útero, sería beneficiosa.

Por el contrario, hay que evitar toda postura vertical, porque el semen es expulsado más rápidamente hacia afuera de la vagina.

Como no cuesta nada hacer la prueba, veamos cuáles son las distintas posiciones para quedar embarazada.

Básicamente, lo que recomiendan los expertos son las posiciones donde se logre una mayor penetración, por lo tanto el semen quede lo más cerca posible del cuello del útero.

• la tradicional posición del misionero
• de costado, con el hombre detrás
• acostada, elevando la pelvis con una almohada.

También recomiendan quedar recostada unos quince minutos (contraindicado si eres propensa a las infecciones urinarias), o pedalear en el aire durante unos minutos.

¿El orgasmo tiene que ver? Parece que sí. Las contracciones que realiza el útero en el momento del orgasmo pueden ayudar a los espermatozoides a desplazarse.

Recuerda que los espermatozoides tienen que ingresar por el cuello del útero y continuar viaje hasta las trompas de Falopio, donde finalmente se encontrarán con el óvulo. De trescientos a cuatrocientos millones de espermatozoides que se depositan en la vagina, cuatro o cinco millones llegarán al útero, entre trescientos y quinientos alcanzarán las trompas de Falopio y finalmente, uno solo penetrará el óvulo.

De esa única combinación nacerá tu bebé.

Ser madre es uno de los deseos más importantes de casi todas las mujeres. No debe haber nada en el mundo que se pueda comparar con el mágico momento en que una mamá da a luz a su hijo. Sin embargo, y debemos decirlo, el embarazo no necesariamente es un estado en el que las mujeres la pasen del todo bien, especialmente durante los primeros meses.

Por supuesto, esto no es culpa del bebé que lleva en su vientre, sino de la revolución hormonal que vive la mujer cuando está embarazada. Dolores, molestias, cambios repentinos en su estado de ánimo y hasta problemas de autoestima son algunos de los síntomas negativos que puede vivir una mujer que se encuentra en la dulce espera.

Quizá el cambio en su aspecto físico sea una de las causas de la inseguridad y la extrema sensibilidad en las mujeres embarazadas. Algunas realmente sufren al ver que su cuerpo se modifica tanto, pues imaginan que ya no se verán atractivas ante sus maridos.

Es natural que no te sientas muy conforme con la imagen que te devuelve el espejo. Sin embargo, notarás que con el tiempo dejarás de pensar en ello y desearás que tu panza crezca día a día para ir sintiendo a tu bebé cada vez más cerca.

Si te sientes insegura de tu imagen corporal durante el embarazo recuerda lo siguiente:

Sigue una alimentación balanceada. No solo por tí misma, sino también por la salud del nuevo ser que se está desarrollando en tu vientre.

Ejercicio. Es ideal para mantenerte en forma y relajada, con más energías. Si deseas informarte acerca de actividad física para embarazadas haz clic aquí.

Toma fotografías. Puedes tener sentimientos encontrados respecto a tu imagen corporal cuando estás embarazada, pero algún día sentirás nostalgia de lo que habrá sido uno de los momentos más importantes de tu vida. Sácate fotos y guárdalas: cuando las mires en el futuro hasta desearás volver a estar embarazada.