Se acercan las fiestas y quien debe ser la anfitriona de la casa donde se reúne la familia debe pensar en el menú que elaborará para la celebración. Si en tu familia hay pequeños, seguramente debas pensar en ellos y en algo que les guste y les divierta comer.
Sin lugar a dudas no hay nada [...]

El desayuno es fundamental en la alimentación de los niños y es importante educarlos desde pequeños con hábitos saludables. Si los padres compran alimentos nutritivos y naturales, los niños se acostumbran a consumirlos.
Ya les propusimos dos buenos desayunos. Uno para todas las edades y otro para los niños de 3 a 12 años. Hoy seguiremos [...]

A medida que más padres buscan alimentos saludables y naturales, los niños dejarán de protestar por la falta del sabor. Le agarrarán el gustito.
Puede ser difícil cambiar los hábitos alimentarios de la familia e incluir alimentos más sanos. Pero vale la pena el esfuerzo. Para cambiar los hábitos alimenticios de la familia, comiencen por el [...]

La comida preparada nos ha facilitado mucho la vida, pero durante el embarazo es recomendable que prestemos especial atención a nuestra alimentación, por lo tanto hay determinados alimentos que debemos consumir y otros que debemos evitar.
Para matar los momentos de ansiedad les conté cuáles son los snacks saludables que les permitirán seguir con su día [...]

La última Encuesta Nacional sobre Hábitos Alimentarios de en la infancia y adolescencia (Estudio Enkid, 1998-2000), de España, ha revelado que los niños y los adolescentes no comen la cantidad de frutas y verduras que deberían.
Y bien sabemos que eso está mal. Un plan dietético equilibrado, permite que los niños crezcan y se desarrollen como [...]

En el día de ayer vimos algunas ideas para crear bueno hábitos alimenticios en los más pequeños de la casa, entre ellos está “poner las manos en la masa”, ensuciarse, cocinar y entrar en contacto con los alimentos antes de consumirlos. Esta esperiencia extra sensorial será la que permitirá que los niños creen un lazo [...]

La alimentación y los nutrientes que consumimos tienen un impacto directo sobre nuestro organismo, tanto en hombre como en mujeres. En el caso de los hombres los nutrientes impactan sobre la calidad del esperma.
Diferentes investigaciones han mostrado que los malos hábitos alimenticios así como el consumo de alcohol pueden afectar negativamente en la calidad y [...]

Algunos niños tienen más dificultades para aceptar nuevos alimentos que otros, en determinadas oportunidades las mamás solemos pensar que es porque ese nuevo alimento no es de su agrado, pero no siempre es así.
Los niños pequeños están acostubrados a determinadas rutinas, la hora de dormir, del baño, de comer, e incorporar nuevas cosas, desconocidas, a [...]

No seguir una dieta balanceada con alimentos saludables, tanto en niños cómo en adultos, puede acarrear diferentes problemas, entre ellos la obesidad.
Debido a los nuevos hábitos alimenticios, en el cual la comida rápida o chatarra ocupa un lugar muy importante, la obesidad en España crece a gran velocidad. En este país, reconocido mundialmente por su  [...]

Si tu pequeño es un “picky eater”, es decir selecciona demasiado las cosas que come, sin una regla básica, comenzar a darle diferentes alimentos puede ser muy difícil.
Consumir alimentos sólidos es una nueva experiencia para los niños cuando dejan de ser sólo lactantes, muchas veces necesitan de algo de tiempo para asimilar las nuevas texturas, [...]