Cuidar tu alimentación durante el embarazo es muy importante para que tanto tu como el bebé estén saludables, además según una nueva investigación realizada en Japón comer gran cantidad de frutas y verduras reduce la posibilidad de tener un bebé con ciertas alergias.
Para evitar que tu bebé tenga eczema en la piel es recomendable consumir [...]

¿Recuerdan nuestra lista de alimentos rápidos para mujeres embarazadas? ¿La leyeron? Se las recomiendo: 11 alimentos rápidos que las mujeres embarazadas sí pueden comer.
Pero… más allá de la lista, es necesario que profundicemos un poco. Veamos porque son convenientes algunos de estos alimentos, según babycenter.

La comida preparada nos ha facilitado mucho la vida, pero durante el embarazo es recomendable que prestemos especial atención a nuestra alimentación, por lo tanto hay determinados alimentos que debemos consumir y otros que debemos evitar.
Para matar los momentos de ansiedad les conté cuáles son los snacks saludables que les permitirán seguir con su día [...]

Una de las ventajas que hay en la actualidad es que podemos comprar y disfrutar de comidas ya prontas para consumir, pero, una de sus mayores desventajas es que generalmente no tenemos idea de lo que consumimos, y durante el embarazo debemos alimentarnos correctamente para asegurar el correcto desarrollo del bebé.
Unas de las mayores tentaciones [...]

¿Tu bebé ya está sobrepasando el kilo y mide cerca de 38 centímetros de longitud? Seguramente estés entrando en la semana 29 de embarazo. Tu pancita debería tener un gran volumen que seguramente hasta a ti te impresione que tu cuerpo pueda llegar a estirarse tanto, pero así de increíble y maravilloso es el cuerpo [...]

Si estás embarazada y estás llevando las cuentas de las semanas que tienes, querrás estar al tanto de cómo va creciendo tu bebé cada nueva semana, así como también estar informada de los cambios que ocurren en tu cuerpo, para saber si lo que te ocurre es normal y a toda embarazada le pasa.
Ya hemos [...]

Si eres una alumna perfecta en cuanto a nutrición se refiere, posiblemente la respuesta a esta pregunta sea “nada”. Puede que estés obteniendo la mayor parte de los nutrientes que necesitas de tu alimentación habitual.
Pero como cuenta babycenter, hay dos nutrientes clave que las embarazadas suelen obviar y no deberían. Estos nutrientes son los siguientes:

Si eres una chica aplicada en cuanto a alimentación se refiere, posiblemente cuentes con todos los nutrientes que tú y tu bebé necesitan. Para eso, debes tener una alimentación balanceada, que incluya en forma regular una amplia variedad de alimentos. Entre ellos carne, lácteos, frutas, vegetales, granos y legumbres.
Lo cierto, es que no todas las mujeres [...]

¿Qué debe comer una mujer embarazada? Ah… ¡eso es cosa seria! Una mami debe cuidarse por dos, pensar en dos y comer para dos.
Por eso la dieta durante el embarazo tiene tantos cuidados. Lo que comemos, ya no solo nos beneficia a nosotras, también puede ser grandioso o no, para nuestro bebe.
Para poder cumplir con [...]

La dieta de la embarazada es cosa seria. Todas debemos preocuparnos más sobre qué comemos una vez que estamos embarazadas. Pues ya no somos una, somos dos y la responsabilidad se duplica.
Por ende, nunca viene mal conocer las opciones. Y de eso se trata este artículo (y algunos otros que se vienen), de conocer algunos [...]