La celiaquía es una de las enfermedades intestinales crónicas más comunes. Esta es una enfermedad que se presenta más frecuentemente en Europa. Según la Federación de Asociaciones de Celíacos de España uno de cada 200 o 300 niños nacidos vivos en España puede padecer esta enfermedad. Actualmente hay diagnosticados en España 20 mil casos en [...]

El ácido fólico es una vitamina del complejo B considerada un nutriente esencial, o sea que el ser humano no es capaz de sobrevivir sin sintetizarlo.
Es conocido por evitar problemas en el tubo neural como la anencefalia, mielomeningocele y la más común, espina bífida, un defecto de nacimiento de la columna que puede producir la [...]

La deficiencia de hierro sigue siendo un problema para los pequeños. Cuando un organismo no recibe la suficiente cantidad de este nutriente, está en riesgo de contraer anemia, una enfermedad que se caracteriza por la disminución de la cantidad de hemoglobina y células rojas de la sangre.
Muchos bebés, niños y adolescentes sufren de anemia debido [...]

Cuando los niños están en casa junto con el resto de la familia no es difícil lograr que coman bien, o por lo menos cosas sanas, pero una vez que ya no estamos con ellos nadie nos asegura 100% que van a ingerir alimentos saludables.
Hoy les propongo ver algunos consejos para enseñarles a alimentarse bien, [...]

Cuando se espera un bebé es hora de dejar atrás los malos hábitos alimenticios, después de todo lo que tu consumas cada día será lo que nutrirá a tu bebé, por lo tanto es necesario mejorar tu dieta y llevar una alimentación balanceada.
Obviamente ganarás peso en esta etapa de tu vida, pero siguiendo una dieta [...]

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El embarazo precoz es una situación difícil en varios aspectos. No sólo los futuros abuelos tienen que enfrentar que su hija, hasta hace poco una niña, se convierte en madre. La peor parte, sin duda, se la lleva la adolescente que de un momento para otro se verá envuelta en responsabilidades de adultos cuando [...]

La alimentación de los los más pequeños de la casa es muy importante porque ellos se encuentran en una etapa en la cual se están desarrollando y para ello necesitan suficientes nutrientes y vitaminas.
Los productos envasados no siempre son la mejor opción para alimentarlos, incluso hay algunos que en su etiqueta, con una letra pequeña, [...]

El desayuno es fundamental en la alimentación de los niños y es importante educarlos desde pequeños con hábitos saludables. Si los padres compran alimentos nutritivos y naturales, los niños se acostumbran a consumirlos.
Ya les propusimos dos buenos desayunos. Uno para todas las edades y otro para los niños de 3 a 12 años. Hoy seguiremos [...]

A medida que más padres buscan alimentos saludables y naturales, los niños dejarán de protestar por la falta del sabor. Le agarrarán el gustito.
Puede ser difícil cambiar los hábitos alimentarios de la familia e incluir alimentos más sanos. Pero vale la pena el esfuerzo. Para cambiar los hábitos alimenticios de la familia, comiencen por el [...]

Una de las ventajas que hay en la actualidad es que podemos comprar y disfrutar de comidas ya prontas para consumir, pero, una de sus mayores desventajas es que generalmente no tenemos idea de lo que consumimos, y durante el embarazo debemos alimentarnos correctamente para asegurar el correcto desarrollo del bebé.
Unas de las mayores tentaciones [...]