Artículos sobre alimentacion sana.

Embarazo precoz

Imagen: Flickr
El embarazo precoz es una situación difícil en varios aspectos. No sólo los futuros abuelos tienen que enfrentar que su hija, hasta hace poco una niña, se convierte en madre. La peor parte, sin duda, se la lleva la adolescente que de un momento para otro se verá envuelta en responsabilidades de adultos cuando [...]

Peke Compota, postre de fruta natural para niños

La alimentación de los los más pequeños de la casa es muy importante porque ellos se encuentran en una etapa en la cual se están desarrollando y para ello necesitan suficientes nutrientes y vitaminas.
Los productos envasados no siempre son la mejor opción para alimentarlos, incluso hay algunos que en su etiqueta, con una letra pequeña, [...]

Alimentos para llevar

El desayuno es fundamental en la alimentación de los niños y es importante educarlos desde pequeños con hábitos saludables. Si los padres compran alimentos nutritivos y naturales, los niños se acostumbran a consumirlos.
Ya les propusimos dos buenos desayunos. Uno para todas las edades y otro para los niños de 3 a 12 años. Hoy seguiremos [...]

Un buen desayuno para niños

A medida que más padres buscan alimentos saludables y naturales, los niños dejarán de protestar por la falta del sabor. Le agarrarán el gustito.
Puede ser difícil cambiar los hábitos alimentarios de la familia e incluir alimentos más sanos. Pero vale la pena el esfuerzo. Para cambiar los hábitos alimenticios de la familia, comiencen por el [...]

Snacks saludables para consumir durante el embarazo

Una de las ventajas que hay en la actualidad es que podemos comprar y disfrutar de comidas ya prontas para consumir, pero, una de sus mayores desventajas es que generalmente no tenemos idea de lo que consumimos, y durante el embarazo debemos alimentarnos correctamente para asegurar el correcto desarrollo del bebé.
Unas de las mayores tentaciones [...]

Desayunos saludables para niños de todas las edades

Es la primera comida del día y la que nos brinda la mayor parte de la energía que necesitamos para el resto de la jornada. Por lo tanto no la podemos descuidar, menos aún cuando se trata de niños pequeños que están en edad de desarrollo.
La combinación de desayuno rápido y alimentos nutritivos que no [...]

Libro de cocina para los pequeños golosos

Los niños adoran los dulces, y los padres siempre estamos buscando la forma de darles pequeños gustos sin afectar negativamente en sus hábitos alimenticios. Los productos comprados suelen contener mucha azúcar y pocos nutrientes por lo tanto la mejor opción para darles y darnos un gustito es cocinar en casa.
Si no tienen mucha idea de [...]

Precauciones que debes tomar antes de quedar embarazada

En la actualidad son cada vez más las mujeres que deciden planificar su embarazo con tiempo para asegurarse que todo saldrá bien, entre ellas que darán a luz un bebé saludable y que se podrán recuperar en poco tiempo.
Si tienes la chance de comenzar a cuidarte con un poco de anticipación, hay ciertas precauciones que [...]

Consejos para que tu hijo coma frutas y verduras

La última Encuesta Nacional sobre Hábitos Alimentarios de en la infancia y adolescencia (Estudio Enkid, 1998-2000), de España, ha revelado que los niños y los adolescentes no comen la cantidad de frutas y verduras que deberían.
Y bien sabemos que eso está mal. Un plan dietético equilibrado, permite que los niños crezcan y se desarrollen como [...]

Helados saludables a toda hora con la Kururin Icekurin

Si tus pequeños adoran los helados y tu quieres darles el gusto, pero de una forma saludable, el Kururin Icekurin es el gadget indicado para ustedes.
Esta extraña taza es una máquina para hacer helados sanos, ricos y sin colorantes, se introducen los ingredientes en la taza y se gira la manivela durante 15 minutos.

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