Artículos sobre estres.

¿Como afrontar la vida después de haberse realizado un aborto?

Después del aborto, la mayoría de las mujeres pueden llegar a tener sentimientos negativos hacia el sexo, es decir, rechazo hacia la otra persona, ya sea su marido, pareja, etc., por querer tener relaciones sexuales. A su vez que otras, aprovechan la experiencia para elegir un método anticonceptivo que les ayude a evitar el embarazo [...]

Más tips para aliviar el estrés en los pequeños

En la actualidad es difícil no padecer estrés, incluso los más pequeños de la casa lo padecen. Hace unos días vimos algunos consejos para aliviarles este problema tan intangible pero molesto, hoy les propongo ver algunos más que seguro las ayudarán a ayudarlos.
Una forma de aliviar los momentos en los que se está más estresado [...]

Formas de ayudar a tu hijo a desestresarse

Si, suena raro, generalmente somos los adultos los que padecemos estrés, pero en los tiempos que vivimos nadie está libre de padecerlo, ni los niños, menos aún los adolescentes.
En la actualidad los niños tienen muchas obligaciones y tareas que cumplir que les pueden generar estrés. Siguiendo unos simples tips podrás ayudarlo a relajarse y enfrentar [...]

Cómo evitar el estrés de tu bebé (II)

En la actualidad ni los bebés están libres de padecer estrés, ayer vimos algunas de las razones más comunes por las cuales los bebés padecen estrés, hoy seguiremos analizando otras, para que cuando tu bebé llore sin razón aparente sepas interpretar su llanto de forma correcta.
Para poder saber que es lo que le sucede al [...]

Cómo evitar el estrés de tu bebé (I)

Hace unos días atrás tratamos el tema del estrés en los bebés, como recordarán, los motivos por los cuales los más pequeños sufren este problema son variados. Hoy les propongo ver algunos consejos para aliviar su malestar e intentar calmarlo.
Cuando los bebés recién nacidos lloran no lo hace por capricho, sino porque no están a [...]

Los bebés también padecen estrés

Si, al parecer el estrés no es sólo una cosa de adultos, producto del trabajo, las obligaciones y otros factores, en la actualidad, los bebés tienen cincuenta por ciento más probabilidades de sufrir estrés que hace 15 años.
Esta cifra, es el resultado de una investigación dirigida por Francisco Miguel Tobal, profesor de la Universidad Complutense [...]

El yoga puede mejorar tu fertilidad

En el día de ayer tratamos el tema de la infertilidad masculina y como evitarla de un forma sencilla, que no implica gastos desmesurados. Hoy les propongo una técnica para mejorar la fertilidad femenina, el yoga.
En otras oportunidades hemos hecho referencia en los beneficios del yoga en la mujer embarazada, e incluso en los niños, [...]

El estrés de quedar embarazada (3)

Si son fieles seguidores de ZonaBebes, sabrán que de un tiempo a esta parte hemos hablado de los inconvenientes del estrés cuando se busca quedar embarazada.
Lo primero que hicimos fue presentar el problema (ver El estrés de quedar embarazada 1) y luego comenzamos a enseñarles algunos mecanismos para combatir el problema (ver El estrés de [...]

El estrés de quedar embarazada

Cuando haces todos los intentos posibles por quedar embarazada y no lo consigues, es fácil sentirte frustrada. Además, si a eso le sumas el hecho de que muchos de tus amigos te están diciendo que “simplemente debes relajarte” y así de “seguro lo conseguirás”, puedes tornarte más ansiosa aún por no lograrlo al segundo.
Lamentablemente, según [...]