Para algunas madres modernas muchas veces no es simple adaptarse a la ropa de maternidad y una vez que recuperan su ‘cuerpo normal’ quieren volver a usar su ropa o ropa que tenga su estilo.

Hoy les propongo ver unas camisetas diseñadas pensando en las mamás más jóvenes para que no tengan que renunciar a su estilo urbano y juvenil al momento de amamantar a sus bebés.

Se llaman Mama Feelsgood, son inglesas y muy prácticas a la hora de .

Son dos camisetas en una, la exterior es como una camiseta normal, y la interior cuenta con unas aberturas en los lados que, al momento de dar el pecho, se abren con facilidad. Por lo tanto podrás alimentar a tu bebé sin tener que desnudar tu torso o mostrar tu estómago.

La camiseta exterior es de 100% algodón y la interior de 95% algodón y 5% spandex.

En España las pueden conseguir en la tienda Dikido a unos 28 euros la camiseta de manga corta y 29 la de manga larga.

Muchas veces hemos hecho énfasis en la importancia que tiene la lactancia materna, especialmente en el primer año de vida del bebé. Amamantar a nuestro hijo es mucho más que alimentarlo con los mejores nutrientes que puede recibir. Es también estimularlos emocionalmente y generar un vínculo con la madre que de ninguna otra manera se logra crear.

Pero en los días que corren cada vez es más inusual que las mamás amamanten a sus hijos por mucho tiempo. El trabajo, el poco tiempo y la cantidad de actividades que desarrolla la mamá actual, lleva a que pase a ser más común alimentar a la criatura con un biberón que darle la teta. Es por ello que la organización argentina Nutrired, se ha propuesto desde mediados de año llevar a cabo una campaña para promover la lactancia materna en los primeros meses de vida.

Esta campaña promovida por la Nutrición Infantil del Consejo Publicitario Argentino, estuvo formada por tres etapas. En cada una de ellas se lanzó un spot publicitario, que muestra la conversación que llevan a cabo dos recién nacidos en la nursery. Con mucho humor y ternura, queda en claro que los bebés prefieren y necesitan de la teta. Nada de tete (chupete), ni biberón.

Recuerda que “la lactancia materna y la estimulación que le das en el primer año de vida son fundamentales para un desarrollo físico y emocional adecuado”. No restringas a tu bebé de lo mejor que puedes darle.

Mira estas tres publicidades y luego de sonreírte, procura transmitir el mensaje.

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Hace pocos años, se solía responder esta pregunta con un sí y varias recomendaciones. Había varias sugerencias para disminuir el riesgo de padecer dolor en los pezones. Por ejemplo, se recomendaba “endurecer” los pezones tocándolos o frotándolos con una toalla, o que decía que estaba bueno utilizar un cepillo de dientes sobre los mismos (¡qué miedo!).

Hoy día, como cuenta lactanciahoy, se sabe que esas viejas sugerencias probablemente causaban más dolor. Ya que la causa principal del dolor en los pezones se debe a la mala colocación del bebé en el pecho. Cuando se corrige la posición, el dolor desaparece. Si estás dando el pecho bien, no te debería doler.

Gracias a un aceite especial secretado por las glándulas de Montgomery, “puntillos” alrededor de la areola, los pezones se mantienen limpios. No hay necesidad de utilizar jabón para lavarlos. Es más, el jabón podría causare resequedad en la piel.

Si ves que tus pezones están secos, puedes utilizar una crema para la piel durante el embarazo. Después de que nazca el bebé, es recomendable usar algún ungüento que no deba ser lavado, como una lanolina ultra-pura.

Ya sabrás que debes amamantar a tu bebé. Es fundamental. No en vano la Organización Mundial de la Salud, la UNICEF y distintas instituciones lo recomiendan a toda pompa. Todos los niños deben recibir lactancia a partir del nacimiento durante los primeros 6 meses de vida.
Posiciones para amamantar:

Es recomendable combinar las diferentes posiciones entre toma y toma, a la hora de amamantar. Cualquiera que sea la posición que se elijas, planetamama te recomienda tener en cuenta lo siguiente:

• La cabeza y el cuerpo del bebé deben estará alineados.
• Su cara mirando al pecho de la mamá y el mentón tiene que estar apoyado sobre la mama.
• En caso que sea recién nacido, hay que darle apoyo a las nalgas.
• Su cuerpo tiene que estar en contacto con el de la madre. Panza con panza.
• La mamá debe sentirse cómoda, utilizando almohadas o almohadones para sostener la espalda y los brazos.
• Sujetar el pecho con la mano, apoyando el pulgar encima de la aréola y los otros dedos por debajo.
• Estimular los labios del bebé con el pezón hasta que abra bien grande la boca que debe abarcar el pezón y gran parte de la aréola.
Estas son las posiciones:

Clásica: La cabecita del bebé apoyada en el doblez del codo de la mamá. Una almohada entre su cuerpito y la falda le dará la bebé un apoyo seguro y permitirá que la mamá descanse su antebrazo.

Acostada: Acercando el bebé al pecho, los cuerpos de mamá y bebé deben estar enfrentados. Una almohada colocada en la espalda y otra entre las rodillas de la madre ayudará a estar más relajada.

Invertida: El bebé apoyado sobre una almohada debajo del antebrazo de la mamá, del lado que se va a amamantar. Sosteniendo la mamá los hombros y la base de la cabeza del bebé por debajo de las orejas.

En otras oportunidades hemos tratado el tema de la depresión post parto, los miedos, incertidumbres e inseguridades mezclados con alegría pueden llegar a desencadenar un cóctel de emociones que muchas veces puede ser perjudicial para la mamá y el bebé.

Generalmente para que se produzca la depresión es necesaria la combinación de diversos factores, no sólo la personalidad de la mamá, sino también el grado de apoyo con el que cuente, la relación que tenga con su pareja, lo bueno o malo que hayan sido el embarazo y el parto, la necesidad de volver al trabajo en poco tiempo e incluso el sobrepeso ganado durante la gestación.

También es importante destacar que las horas de descanso de la madre juegan un rol muy importante. El sueño  es un elemento que interactúa y modera el resto de factores de riesgo asociados a la depresión post parto y puede ser el desencadenante en mujeres que ya sufrían alteraciones.

Otro de los factores que puede influir es el peso, recuperar la figura que se tenía antes del embarazo puede costar, y por lo tanto es un motivo por el cual la madre se puede sentir mal. La lactancia materna es fundamental para perder esos kilitos de más, además contribuye a reforzar el sistema inmune del bebé. Comiendo sano y prestando atención a la cantidad de calorías y nutrientes ingeridos es posible bajar de peso en forma paulatina y saludable.

Las mujeres que duermen cinco o menos horas por día durante los seis meses posteriores al parto tienen tres veces más probabilidades de mantener los kilos de más que aquellas que descansan una mayor cantidad de tiempo.

El secreto para vencer este problema por lo tanto está en la combinación de un plan alimentario saludable, descanso y la paulatina re incorporación a la actividad física.

Los síntomas de la depresión post parto son:
- Pérdida de interés
- Pérdida del apetito
- Disminución de la energía y de la motivación para realizar cualquier actividad
- Dificultad para dormir o mantener el sueño
- Dormir más de lo acostumbrado
- Llorar constantemente o estar triste
- Sentir culpa
- Estar nerviosa, irritable o angustiada
- Subir y bajar de peso sin ninguna explicación
- Sentir que la vida no tiene sentido
- Preocupación ante la posibilidad de dañar al bebé

Es totalmente tratable, solo es necesario identificarla, apoyar a la mamá en el seno familia, y si es necesario se puede acudir a profesionales.

Desde el primero de agosto y por toda esta primer semana del mes se está celebrando en más de 120 países la “Semana Mundial de la Lactancia Materna”. Me pareció interesante que se difundiera esta noticia, puesto que apoyo a la Organización Mundial de la Salud (OMS) en su intento por educar a las nuevas madres en el tema de la lactancia y enseñarles todo aquello que deban saber a la hora de amamantar a sus bebés.

Según la OMS si las mujeres fueran educadas en cómo amamantar y lo que esto significa para el bebé se podrían salvar 1,3 millones de vidas infantiles por año. Cifra que llama la atención y de la que se debe tomar conciencia.
Sigue habiendo en el mundo muchas mujeres que por molestias, dolores o puro desconocimiento prefieren dar a sus bebés leche de biberón que amamantarlos. Es por esto que la OMS emprendió esta Semana de la Lactancia Materna en todo el mundo, para que todas las mamás sepan que el alimento primordial de todo recién nacido y del bebé hasta alcanzar al menos el año de edad, es la leche materna. Gracias a ella es que el bebé puede desarrollarse correctamente, además de que le significa una defensa contra enfermedades y virus.

Desde 1992 se realiza, siempre la primer semana de agosto esta recapacitación sobre la importancia de la leche de la mamá. Este año el lema que eligió la OMS es “Amamantar salva vidas, también en las emergencias”, que busca alentar a las mamás para que sigan alimentando a sus criaturas incluso en situación de emergencia.

El Ministerio de Salud de cada país se encarga de realizar diversas actividades, talleres y conferencias con el fin de que las mamás participen y se informen. Te aconsejo informarte de las actividades que se realizan en tu país, puesto que puede ser una excelente oportunidad de aprender y de conocer a otras futuras mamás que también busquen informarse.

Cuando se va a la primer ecografía y la futura mamá se entera de que la familia crecerá más de lo previsto, las dudas de duplican, triplican o cuadriplicaran dependiendo de la cantidad de criaturas que lleve en su pancita. Para resolver algunas de ellas es que me centraré en lo que significa amamantar a más de dos bebés al mismo tiempo.

La lactancia materna sigue siendo el alimento primordial para tus bebés, sin importar el número que sean los nacidos en el mismo parto. Es indispensable que todos los recién nacidos reciban como alimento la leche materna y no solo la artificial, puesto que esta nunca podrá equiparar lo que le aporta la de su mamá. De todas maneras en caso de trillizos y cuatrillizos, es normal que la mamá necesite reforzar su lactancia con leche artificial.

De todas maneras es comprobado que la madre genera más leche a mayor succión de los bebés, por lo que puede llegar a alimentar con su leche a los tres bebés durante los primeros meses.

Otro punto a tener en cuenta es que los trillizos y cuatrillizos generalmente nacen de forma prematura. Por lo que la mamá debe utilizar el sacaleche durante el período de tiempo que los bebés no puedan todavía ser amamantados, para que su producción de leche esté en condiciones cuando los bebés ya puedan succionar la leche del pecho de su mamá.

Se estima que la mamá dé seis tomas de pecho al día, lo que significa que cada bebé sea amamantado dos veces al día. Es recomendable dar el pecho a dos bebés a la vez al comienzo del día y después alimentar a uno solo. Luego alimentar de nuevo a los dos primeros y a continuación al tercero. O en el caso de ser cuatrillizos ya no queda ninguno impar. Lo importante es que te armes una rutina y sigas un orden determinado, para no confundirte cuál fue amamantado y cuál no, porque luego puede ocurrir que te saltes la alimentación de uno de ellos, y esto puede generarle graves problemas.

En el caso de las mamás que tienen cuatrillizos, deberán complementar su leche con la del biberón, pero recuerden siempre al menos una vez al día alimentar a cada bebé con leche materna. Puesto que el amamantar es más que darle alimento, es también generar un vínculo afectivo con la madre que no se logra de otra manera. Sobre todo en los casos que son muchos bebés, la atención y el cuidado se deben repartir y los bebés lo sienten.

Ya les hemos hablado en anteriores post de la importancia que tiene amamantar a tu bebé hasta al menos los dos primeros años. Y que ésta no solo radica en los nutrientes y defensas que le proporciona la leche materna, sino también en el contacto que tiene con la mamá. De todas maneras te sucederá muchas veces que por el momento y lugar no puedes darle de mamar.

Es para ello que se crearon las tetinas. Un artefacto que sirve para que el bebé pueda tomar la leche del biberón como si fuera estar succionando la leche del pecho de su madre. Para esta ocasión les presento unas tetinas que me parecen unas de las más adecuadas para lograr que la criatura se prenda del biberón sin hacer berrinches.

Son unas tetinas anatómicas diseñadas por la marca NUK, especialmente creadas por expertos en ortodocia que centraron su actividad en las necesidades de las madres y sus hijos. La misión de esta marca es la de hacer de la maternidad el período más bello de la vida. Para todas las madres, por lo que esta marca se encuentra en muchísimos países alrededor de todo el mundo.

La forma anatómica de las tetinas NUK se basa en estudios realizados por el Dr. A. Müller (dentista) y el Prof. W. Balters. Partiendo del modelo natural, diseñaron las tetinas para simular lo más cercanamente posible la forma del pezón materno así como la intensa actividad que realiza el bebé durante la lactancia. Se ha demostrado que estas tetinas estimulan el desarrollo sano y natural de la mandíbula y el paladar del bebé.

La succión produce una presión negativa en el biberón. Esto provoca que se contraiga la tetina y que el bebé al succionar reciba aire en vez de leche, lo cual puede hacer que el bebé se sienta incómodo. Es por eso que estas tetinas cuentan con el Sistema de Ventilación NUK, el cual compensa la presión negativa en el interior de la botella. De esta manera minimiza el molesto efecto de la ingestión de aire y con ello también evita que el bebé sufra cólicos estomacales.

Además cuenta con tres tallas de orificios: uno pequeño para líquidos ligeros como agua o infusiones, otro mediano para la lecha y uno más grande para alimentos más espesos.

Te aconsejo que preguntes en tu farmacia cercana por estas tetinas, siempre es bueno darle a nuestro bebé lo mejor para no tener que resolver problemas posteriores. Por más información puedes ingresar a la página web dónde encontrás muchos otros productos pensados en la salud y el desarrollo del bebé.

Cuando yo era pequeña dedicaba muchas horas del día a jugar con mis muñecas, les cambiaba la ropa, les bañaba, e incluso les alimentaba con algún que otro invento que creaba en mi “cocina” o con un biberón. ¿Qué niña no jugó a ser “mamá” alguna vez?.

El mercado de los juguetes nos ofrece la oportunidad de tener muñecos que hablan, que lloran, que caminan entre otras acciones, pero eso no es todo. Afortunadamente este mercado no deja de crecer e inventar nuevos productos, Berjuan, una empresa juguetera alicantina, prepara el lanzamiento comercial del primer muñeco lactante,  un muñeco que fomenta la lactancia materna.

El ‘Bebé Glotón‘, tiene un diseño que permite imitar la lactancia materna, viene acompañado de una camiseta o top que se ata al cuello y tiene dos flores a la altura del pecho. Acercando el muñeco a las flores éste podrá ser “alimentado”.

El muñeco emite un sonido similar al de la succión, cuando termina la toma puede eructar, si está satisfecho, o llorar como un bebé de verdad si se ha quedado con hambre.

Su comercialización está prevista para el próximo mes de octubre,

Una de las habituales dudas entre las mamás es tener certeza de que el bebé está tomando suficiente leche, que no pasa hambre y que su desarrollo será el esperado. Es por eso que te dejaré aquí algunos consejos para poder darte cuenta, y quedarte tranquila, de que tu bebé se está alimentando correctamente.

Lo primero que tenés que saber es que el bebé digiere la leche materna en solo dos horas. Sabiendo esto ya no te alarmarás cuando cada tres horas tu bebé parezca querer ser de nuevo amamantado.

No es que no haya tomado la leche suficiente, sino que es normal que vuelva a tener hambre. Los recién nacidos, durante la primer semana de vida quieren ser amamantados entre 8 y 15 veces por día, así que prepárate. Esto también se verá en su peso. A partir del quinto día, el bebé aumentará cerca de 28 gramos por día, por lo que, con su aumento de peso podrás comprobar que el bebé sí se está alimentando correctamente.

Otro punto a tener en cuenta es observarlo mientras el bebé está al pecho. Si te detienes a escucharlo al succionar y al tragar, podrás comprobar que efectivamente recibe la leche. Luego de dar de amamantar deberías de sentir tus pechos más blandos, si es así es porque la leche que contenían llegó felizmente a tu bebé.

Por último, un buen consejo es prestar atención a sus pañales. Ellos te darán la pauta de cómo se está alimentando tu bebé de acuerdo a los desechos que su cuerpo elimine. Lo normal es que ensucie entre 7 u 8 pañales de tela o 6 desechables por día. Si bien esto es señal de que recibe líquido, no lo asegura, dado que un bebé deshidratado también moja los pañales. Lo que sí confirma el consumo de leche es el color de las defecaciones del bebé. A partir del quinto día deben tener un color amarillento a mostaza. Luego del primer mes reducirá el número de veces que defeque a dos y cinco veces diarias.

Por lo tanto si tu bebé llora muy a menudo, no creas que es porque esta recibiendo una mala alimentación, como tampoco creas que siempre que llore es porque tiene hambre. Hay diversos motivos: gases, cólicos, molestias, o desos de cariño. También muchas veces el bebé deja de tomar el pecho porque se llena de gases y eso le hace sentir satisfecho. Puedes probar con los conocidos “provechitos” dándole golpecitos suaves en la espalda para que elimine los gases y luego volverlo a amamantar.