Tengo la sospecha, pero todavía no me animo a hacerme el test de embarazo. ¿Y si solamente estoy sugestionada? Mejor espero unos días más a ver si viene el período. Pero si me pongo ansiosa, probablemente no me venga. ¿Qué hago? ¿Cómo saber si estoy embarazada o no?

¿Qué mujer con dudas sobre su estado no habrá hecho un diálogo mental consigo misma como éste? Tal vez cambien las palabras, pero cuando sospechamos un embarazo queremos adivinarlo antes de encontrarnos con la respuesta definitiva.

Entre los síntomas que aparecen al inicio de un embarazo, el primero es la ausencia de la regla o menstruación. Si eres irregular no te moverá un pelo, pero las mujeres que tienen sus períodos en fecha ya empezarán a sacar cuentas.

En el cuerpo se pueden detectar algunas pistas, pero varían de mujer a mujer. Lo que casi todas sienten son los senos hinchados y doloridos, al extremo de no soportar siquiera el roce de la ropa.

Algunas hablan de un dolor puntual en la zona del vientre, como si una aguja las pinchara, desde la vagina hacia el útero. Para otras el dolor es como el de la regla y eso las despista.

Luego están los mareos y las náuseas, sobre todo al despertar. Pueden darse también episodios de vómitos y desmayos.

Puede también que te de por visitar el baño frecuente y repentinamente, que te agites al caminar o hacer esfuerzos. También te puede doler la espalda o se presenten dificultades para dormir.

Cada uno de los síntomas no dice nada por sí solo, pero el conjunto de ellos puede darte más pistas. No le quites importancia a tu intuición, muchas mujeres interiormente sabemos si hemos quedado embarazadas o es sólo un susto.

Lo mejor, en todo caso, es hacer un test cuanto antes. Recuerda que quedar embarazada le exige a tu cuerpo un rendimiento mayor y tienes que proveerlo de minerales, vitaminas y ácido fólico que no son necesarios en otras etapas de tu vida.

No des más vueltas y ¡hazte el test!

Un parto en camino es algo demasiado evidente como para que una siga por la vida y de repente se encuentre con su bebé entre las piernas. Bueno, como pasar ha pasado, pero es algo muy raro. De todas maneras, lo mejor es calmar la ansiedad sabiendo cuáles son los síntomas del parto, lo que nos dará tiempo a actuar con tranquilidad.

Generalmente se asocia una palabra: dolor. Este es sólo uno de los signos, y al principio es tan sólo cómo un cólico de esos que sentimos cuando estamos mal del estómago.

Inicialmente, aparece en la parte inferior del abdomen, debajo del ombligo. Es un dolor que viene y va. Luego se hace más intenso y comienza también a doler la parte inferior de la espalda, como si fuera un lumbago. El dolor es generado por las contracciones que están preparando tu útero para la expulsión del bebé. Si te tocas la panza en ese momento, sentirás cómo se endurece.

Es importante controlar la duración de las contracciones,  su regularidad y su permanencia. No hay que salir corriendo con el bolso apenas sentimos un retorcijón, pero tampoco dejarse estar. Tu curso de preparto o tu médico te indicarán cuándo exactamente debes salir para la institución o llamar a tu matrona o partera.

Otro síntoma es la pérdida de tapón mucoso. Aunque puede darse hasta dos semanas antes, cuando llegue el momento del parto puede que te encuentres con un moco sanguinolento, una especie de jalea roja. Eso indica que el cuello de tu útero se está abriendo. Si es sangre líquida que corre, llama urgente a tu doctor.

Por último, aunque a veces aparece primero, es el preferido por todas las películas y telenovelas: la rotura de membranas, llamada también romper fuente o bolsa. Es una pérdida brusca de líquido por la vagina, que moja la cama o la ropa. Es de color claro, con un olor similar al semen. Si fuera rojo o verdoso, llama inmediatamente a tu médico.

Recuerda que estamos considerando un embarazo a término, es decir con más de 37 semanas y un bebé maduro, listo para su nacimiento. Si alguno de estos síntomas se presentan antes de la semana 37, llama inmediatamente a tu médico.

Ser madre es uno de los deseos más importantes de casi todas las mujeres. No debe haber nada en el mundo que se pueda comparar con el mágico momento en que una mamá da a luz a su hijo. Sin embargo, y debemos decirlo, el embarazo no necesariamente es un estado en el que las mujeres la pasen del todo bien, especialmente durante los primeros meses.

Por supuesto, esto no es culpa del bebé que lleva en su vientre, sino de la revolución hormonal que vive la mujer cuando está embarazada. Dolores, molestias, cambios repentinos en su estado de ánimo y hasta problemas de autoestima son algunos de los síntomas negativos que puede vivir una mujer que se encuentra en la dulce espera.

Quizá el cambio en su aspecto físico sea una de las causas de la inseguridad y la extrema sensibilidad en las mujeres embarazadas. Algunas realmente sufren al ver que su cuerpo se modifica tanto, pues imaginan que ya no se verán atractivas ante sus maridos.

Es natural que no te sientas muy conforme con la imagen que te devuelve el espejo. Sin embargo, notarás que con el tiempo dejarás de pensar en ello y desearás que tu panza crezca día a día para ir sintiendo a tu bebé cada vez más cerca.

Si te sientes insegura de tu imagen corporal durante el embarazo recuerda lo siguiente:

Sigue una alimentación balanceada. No solo por tí misma, sino también por la salud del nuevo ser que se está desarrollando en tu vientre.

Ejercicio. Es ideal para mantenerte en forma y relajada, con más energías. Si deseas informarte acerca de actividad física para embarazadas haz clic aquí.

Toma fotografías. Puedes tener sentimientos encontrados respecto a tu imagen corporal cuando estás embarazada, pero algún día sentirás nostalgia de lo que habrá sido uno de los momentos más importantes de tu vida. Sácate fotos y guárdalas: cuando las mires en el futuro hasta desearás volver a estar embarazada.

¿Sospechas que estás embarazada pero aún no te has hecho la prueba? Atiende a los síntomas de embarazo, que aunque cada mujer presenta distintos signos y en diferente intensidad, hay algunos muy comunes.

Muchos signos son similares a las molestias premenstruales, así que si hay probabilidades quizá lo mejor sea hacer un test de embarazo. Por varios motivos: si lo estabas esperando, no hacerte falsas ilusiones; si no lo habías previsto, no confundirlo con el período.

Recuerda que si estás embarazada es recomendable que veas un médico enseguida. Esperar que llegue la regla o la menstruación no es la mejor idea, muchas mujeres hemos experimentado un atraso en la regla a causa de la tensión. ”Los tragos difíciles pasarlos pronto” decía mi abuela, y no estaba errada.

Los signos más comunes que presentan las embarazadas son:

Falta de menstruación: un poco obvio,  pero no cuenta para aquellas mujeres con períodos irregulares.

Cambios en los pechos:  se vuelven más sensibles, se sienten hinchados y duelen al contacto. Pueden molestar hasta el roce de la ropa. Ni qué decir los sostenes o corpiños.

Náuseas y vómitos:   Muchas mujeres se sienten solamente asqueadas, sensación que cede al ingerir algún alimento rico en harina. Otras no logran retener nada en sus estómagos, pueden hasta bajar de peso. Lo bueno es que desaparecen al llegar al cuarto mes.

Olfato: se agudiza el sentido del olfato de una manera que nunca lo habías experimentado. Sumado a las náuseas, puede que te provoque de un día para otro odiar tus propios perfumes o no soportar ir a cargar combustible.

Antojos y rechazos: Desesperación por un trozo de queso, aversión al helado. Alimentos que antes te gustaban hoy te pueden causar náuseas de sólo verlos.

Mareos y desmayos:  aunque siempre aparecen en las telenovelas como indicador de embarazo de la protagonista, no siempre se presentan. Muchas veces son una simple falta de azúcar, por lo que conviene siempre tener algo dulce a mano.

Orinar con frecuencia: sencillamente hay más líquido en tu cuerpo. Los volúmenes de sangre suben hasta en un litro y medio. Lamentablemente, cuando creas que este síntoma está desapareciendo, el volumen de tu vientre hará que regrese: ahora es el bebé el que apreta la vejiga, por lo tanto tienes menor capacidad de retención. ¡Mantén siempre un baño cerca!

Cambios de humor: la frutilla de la torta. Como no bastaba con todos los cambios físicos, parece que la naturaleza nos jugó una mala pasada. Del llanto a la risa, del miedo a la euforia. Todos los cambios emocionales son permitidos, tus hormonas están hirviendo. Así que a no complicarse, si tu trabajo te parece una cárcel o te inspiraste para cuestionar a tu marido, piensa solamente que esto también pasará.

“Dos rayas, embarazo. Una raya, un simple retraso” decía publicidad que, hace muchos años, anunciaba la llegada de este método rápido, íntimo y fiable para predecir un embarazo. Pero, ¿cómo es que funcionan estos famosos tests de embarazo caseros?

Hoy en día son varias las marcas y presentaciones que podemos encontrar en el mercado. Lo que no cambia es su método de diagnóstico: el test indica la presencia en la orina de la hormona gonadotropina coriónica humana (hCG) presente en el cuerpo de la mujer cuando está embarazada. Se produce a partir del día seis después de la concepción, cuando el huevo fertilizado se implanta en el útero.

Este método de detección de embarazo es altamente efectivo si tenemos en cuenta ciertos factores. Primero, el grado de sensibilidad que tiene el test para detectar la hormona. Esto lo encontrarás en las especificaciones del fabricante. Segundo, no siempre se puede encontrar la hCG el primer día de atraso. A pesar de la ansiedad del momento, puede ser mejor esperar una semana más o repetir el exámen.

Antes de hacerlo, verifica la fecha de vencimiento. Considera también si lo tienes guardado hace mucho tiempo, la temperatura y la humedad pueden modificar su sensibilidad. Cada fabricante adjunta un folleto claro y sencillo donde te explica cómo realizar el test. Presta total atención a las indicaciones y no te saltees ningún paso. Hay algunas presentaciones donde debes llenar un pequeño recipiente con orina e introducir allí la tira reactiva: ¡cuidado con introducirla del revés!. Otros requieren que la orina tome contacto directamente un tubo parecido a un termómetro digital. Sea cual fuere el método, es muy fácil de hacer.

En cuanto a la lectura, pueden mostrar líneas o signos de positivo y negativo, en colores azules o rosas. Todo depende de la marca que utilices. La baja concentración de la hormona puede dar lugar a un color pálido, pero eso no pone el resultado en duda. Por otra parte, los únicos medicamentos que pudieran interaccionar y dar como resultado un falso positivo son los que contienen la hormona, como los utilizados en los tratamientos de infertilidad.

Recuerda que aunque el resultado muestre una suave coloración, si aparecen las dos rayas o el signo positivo, es positivo. Conviene consultar con tu médico enseguida. Si estás embarazada, hay muchas cosas que tienes que dejar de hacer, como fumar o tomar medicaciones habituales,  y otras tantas que debes empezar a hacer, como tomar suplementos minerales y vitamínicos, todo por tu bien y el de tu bebé.

Las llamadas “Leyes de Murphy” son conocidas en el mundo entero con un toque de humor y de ironía hacia la vida. El hombre no puede controlarlo ni dominarlo todo, hay cosas que se salen de su poder y que suceden irremediablemente, aunque se haga todo lo posible para que no suceda así. Sobre esto tratan estas leyes. Parten de que la idea de que “si algo ha de salir mal, saldrá mal”, y enumera varias situaciones en las que por un motivo desconocido las cosas justo salen contrariamente a todo lo que uno hace para que salgan como se quiere.

Las embarazadas no quedan fuera de estas leyes, también a ellas les ocurren ese tipo de cosas que justo no debían ocurrirles, pero si se lo toma con un poco de humor, todo cambia. Es justamente esto lo que quisieron hacer los comunicadores argentinos, Miriam Simcovich y Walter Duer a la hora de escribir el libro que se titula: Las leyes de Murphy del embarazo (y todo lo que viene después).

Conoce tras el salto, algunas de estas verdades que le depara la vida a toda embarazada. De seguro alguna te habrá pasado o te pasará, es bueno saber que no eres la única.

La galleta caída del lado de la manteca. Un clásico de las Leyes de Murphy

“Toda embarazada se propondrá firmemente que sus hijos no sean malcriados como los hijos de los otros”. Así lo creen los escritores de este libro, y yo los apoyo. Pero hay que reconocer que una cosa es “proponerse” y otra lograrlo efectivamente. Seguramente la mamá de los niños malcriados que te generan rechazo, alguna vez se habrá propuesto lo mismo.

“Los futuros padres siempre quedarán sorprendidos por el resultado del test de embarazo, como si no hubieran sabido lo que estaban haciendo”. Ciertamente, parecería que en esos momentos los pensamientos del tipo “causa-efecto” no existieran para ellos y todo es fruto del milagro.

“Por más esfuerzos que haga el futuro padre por demostrar su amor y deseo, toda embarazada pensará en algún momento que su pareja ya no la quiere porque está gorda y que por eso anda con otra”. Acoto yo: lo peor es que cuando te diga que no es así, que de verdad le gusta tal cual luces creerás que lo dice por lástima.

“La manera de saber si el futuro padre realmente quiere al bebé, es pedirle que salga a comprar sandwiches a las tres de la mañana”. Igual creo que conseguir un sandwiche no es tan costoso, prueba mejor con un helado de pistacho con salsa de arándanos.

Puedes leer más de estas “Leyes para embarazadas” siguiendo el enlace.

Ya hemos llegado a la sexta semana de embarazo. Seguramente ya empieces a notar levemente que tu pancita ha aumentado algo su tamaño. Sin lugar a dudas es algo emocionante ver crecer día a día, semana a semana la pancita y pensar que allí dentro ocurren cambios y lo que era apenas un embrión ahora ya es un feto y dentro de poco va a ser el bebé que acunes en tus brazos.

Es en esta semana en que ya comenzará a latir el corazoncito de tu criatura (150 latidos por minuto, dos veces más rápido que el tuyo), que si lo deseas hasta lo puedes escuchar yendo al obstetra. Es una fantástica experiencia para no perderse.

Además se habrán desarrollado algo más su nariz, boca y orejas. Ya en esta semana 6 de embarazo son identificables, pero no del todo reconocibles a simple vista. Necesitarás la ayuda de tu médico para reconocer algo de esa vida que comienza a formarse dentro tuyo.

Deberás tener dudas sobre su pequeño tamaño. Normalmente es muy difícil medirlo dado que tiene una disposición acurrucada durante la mayor parte del embarazo (es lo que se llama posición fetal). De todas maneras generalmente el feto en estas semanas llega a medir entre 4 y 5 milímetros. Es increíble que algo tan pequeñito pase a transformarse luego en algo tan hermoso.

También debes saber que se comenzará a desarrollar el sistema nervioso, respiratorio y digestivo de tu criatura.

Los síntomas propios del embarazo en esta sexta semana se acentuarán. Es normal que te sientas más cansada de lo normal y que tus pechos te duelan. También es común que vayas más seguido al baño a orinar, se deberá a los cambios hormonales que estás experimentando. Un consejo es tomar mucha agua a diario, en lo posible alcanzar los dos litros, dado que ayuda a una buena hidratación, algo indispensable para toda embarazada.

Es a partir de la quinta semana de embarazo cuando los síntomas comenzarán ha hacerse más notorios y si hasta ahora no estabas enterada de tu nuevo estado, seguramente ahora te lo empieces a preguntar. Por lo que lo primero que debes hacer es realizarte un test de embarazo casero y así confirmar o no tu estado. Es muy común que muchas mujeres descubran que serán mamás recién llegada esta etapa, dado que es cuando transcurre el primer mes sin menstruar.

Los síntomas más claros que en esta semana seguramente comiences a notar están tras el salto.

- Sentir los pechos con un mayor volumen y más blandos (las glándulas mamarias ya comenzaron a aumentar su tamaño).
- Recurrentes idas al baño para orinar (a causa de la presión del útero sobre la vegija).
- Presión en la pelvis y cadera
- Cierta inestabilidad emocional
- Náuseas y vómitos
- Los famosos “antojos”.

Una vez que confirmes tu estado en esta semana 5 de embarazo, debes pedir hora con un obstetra y él luego de revisarte te informará acerca de tu estado y el del bebé que está naciendo en tu pancita. Seguramente te contará que en esta semana es cuando el embrión que hasta el momento era solo una masa de células, comenzará a tomar una nueva forma y medirá 1,25 mm de largo. Poco a poco se irá cerrando el tubo neural que conecta al cerebro con el cordón espinal y comenzarán a salir pequeñas protuberancias que serán los futuros bracitos y pernecitas. Al mismo tiempo una otra  protuberancia se desarrollará desde el centro del embrión constituyendo lo que posteriormente pasará a ser el corazón que pronto comenzará a latir y lo podrás escuchar.

Otros órganos también se comenzarán a formar, como el hígado y los riñones, así como algunos rasgos faciales se podrán empezar a distinguir, pero de ello hablaremos cuando ya esté más desarrollado. No te pierdas la sexta semana de embarazo que llega mañana en un nuevo post.

Así luce tu organismo en esta semana 5 de embarazo

Como les conté anteriormente, Zonabebés quiere estar junto a ti paso a paso en esta larga pero hermosa etapa que es el estar embarazada. Por ello vamos a hacer un especial de posts para conocer los avances del desarrollo del futuro bebé mientras todavía está en tu pancita, así como también todos aquellos cambios que empiece a presentar tu cuerpo semana a semana.

Como en las primeras semanas de embarazo no ocurren muchos cambios y recién comienza a formarse el embrión, es que englobaré en este post las cinco primeras semanas.

En la primer semana el óvulo en su estado fértil una vez que ha sido fecundado por el espermatozoide se comienza a dividir hasta formarse una bola que lleva el nombre de blastocito. Las células que componen el óvulo comenzarán a separarse en dos grupos: unas formarán lo que será la placenta que cubrirá al futuro feto y las células que quedan formando el grupo interior serán las encargadas de dar origen al embrión. Es al final de la primer semana cuando el óvulo finalmente desciende por las trompas de Falopio y llega hasta el útero, lugar donde será alojado el feto a lo largo de los nueve meses.

Generalmente en esta primer semana no notarás ningún cambio hormonal y seguramente desconozcas que ya has quedado embarazada. Las siguientes semanas podrás comenzar a sentir fatiga, náuseas y vómitos. Otro de los síntomas que te pueden ayudar a darte cuenta de tu nuevo estado es el aumento del tamaño de tus pechos.

Es a partir de la segunda semana en que se desarrolla lo que llamamos embrión y este va creciendo milímetro a milímetro día tras día. Ya a partir de la cuarta o quinta semana comenzarás a sentir pequeños cambios en tu cuerpo que te darán la pauta de que algo raro está pasando, lo que se confirmará si en el primer mes no menstruas.

Recuerda que a partir de los 15 días desde que el óvulo fue fecundado se detecta la hormona del embarazo en la orina, por lo que si tienes dudas, a partir de la segunda o tercer semana ya es buen momento de hacerse un test de embarazo y recibir la buena nueva.

No entendemos la lógica o no lógica de los antojos durante el embarazo. Es decir, ¿qué hace que una mujer se antoje de ganas de comer helado y otra de ganas de comer verdura? No hay una explicación certera a esto, pero sí se sabe que está claramente relacionado con las hormonas.

Según la doctora Janet Pope, Profesora asociada en nutrición y dietética, esto sucede así como durante los períodos menstruales también se dan cierto tipo de antojos. Pero también se cree que los antojos son un pedido del cuerpo en cuanto a que es algo que necesita. Por ejemplo, si pide mucha leche es porque le está faltando calcio o si pide mucha naranja es porque le está faltando vitamina C.

Es más, los antojos más comunes son las frutas y la leche o los productos derivados de ella, incluido el chocolate. Lo que sí es seguro es que las preferencias de comida de las embarazadas cambian durante el embarazo y eso afecta lo que come. Un caso de esto llevado al extremo es las mujeres que se derriten por los dulces y comen solamente eso como alimento, lo cual es malo.

Se ha comprobado en un estudio realizado en School of Allied Health at the University of Connecticut in Storrs, que las mujeres durante el segundo y tercer trimestre prefieren los sabores agrios que en el primer trimestre. También se comprobó que prefieren los sabores bien salados, como las papas chips, y que las desarrollan una percepción más intensa durante el primer trimestre de lo amargo. Interesantes datos a tener en cuenta a la hora de pensar en por qué tendremos esos antojos tan particulares.

Vía | parents