Ninguna madre tendrá la certeza de que está embarazada hasta que no se le aparecen los síntomas de embarazo en el primer mes. Recién cuando experimente algunos de ellos, o note la ausencia de la menstruación, correrá hacia un test de embarazo o visitará al médico para que confirme la gran noticia.

Los síntomas de embarazo en el primer mes varían de madre a madre e, incluso, pueden variar también en una misma mujer que ha tenido varios hijos. Las señales que indican la presencia de un bebé que recién se está formando en el vientre de su madre son numerosos. Muchos de ellos se parecen a los síntomas premenstruales. Veamos cuáles son.

Estos son algunos síntomas de embarazo en el primer mes que pueden ocurrirte.

Cambios repentinos de humor. Una de los típicos signos que las mujeres presentamos antes de la menstruación también es uno de los primeros síntomas de embarazo. ¡Presta atención!

Sensibilidad en las mamas. Puedes sentirlas más pesadas, hinchadas.

Calambres de estómago. Se sienten mucho peor que los dolores abdominales de la menstruación. También puedes sufrir dolores de espalda o de cabeza.

Cansancio. ¿Tienes ganas de irte a dormir todo el tiempo, aun cuando has descansado bien? Tal vez estés en la dulce espera.

Náuseas o vómitos. Muchas madres se levantan con náuseas y ganas de vomitar, pero este síntoma puede presentarse durante todo el día. En algunos casos, algunas mujeres se desvanecen, pues baja abruptamente su presión arterial.

Antojos y/o aversiones a la comida. Si hace tiempo que no comías pastel de frutillas y de un día para el otro sientes apetito por este, estamos ante un antojo de embarazada. Muchas madres incluso sienten mucha hambre durante todo el día. También puede ocurrirte lo contrario: quizás el chocolate era tu postre favorito pero ahora no lo toleras.

Estreñimiento. Como la hormona progesterona actúa sobre los músculos intestinales, a veces ir al baño puede causar mucho dolor.

Pérdida de sangre. Este síntoma causa confusión, pues muchas madres creen que se trata del período. ¡Tienes que estar atenta!

Si bien estos son los más comunes síntomas de embarazo en el primer mes, no necesariamente nos indican que la mujer que los padezca está embarazada. Algunos de ellos pueden ser señales de estŕes o un cambio en la alimentación.

De todas maneras, dicen que cuando una mujer está embarazada, lo presiente. Y esa es la señal más segura que puede haber.

Si hace tiempo que estás buscando un niño y una mañana te despiertas con mucho sueño, fatiga, náuseas y vómitos no te preocupes, pues estás atravesando los primeros síntomas de embarazo. ¡Estos te indicarán que estás embarazada!

Los primeros síntomas de embarazo son el resultado de la revolución hormonal que toda mujer vive cuando gesta un niño en su vientre. Si bien varían de una mujer a otra, los primeros síntomas de embarazo suelen ser los siguientes:

Extrema sensibilidad o hinchazón en los pechos. Se trata de un dolor un poco más fuerte al que las mujeres tenemos cuando estamos cerca del período. Otro síntoma similar al del período que puede sentir una mujer recién embarazada es la hinchazón abdominal.

Cansancio. ¿Te sientes demasiado cansada? ¿Tienes ganas de dormir todo el día? Este es uno de los primeros síntomas de embarazo más comunes. Es consecuencia de la acción de la hormona progesterona.

Náuseas y vómitos. Aparecen al mes de haber concebido, aunque es un síntoma que algunas mamás afortunadas jamás tienen durante el embarazo. Los vómitos pueden ocurrir en cualquier momento del día y suelen desaparecer al empezar el segundo trimestre de gestación.

Ganas de orinar frecuentemente. ¿Por qué una embarazada corre al baño a cada rato? Porque aumenta la cantidad de líquido que circula en su cuerpo. Estos se acumulan en la vejiga y los riñones trabajan mucho más.

Molestia ante ciertos olores. Es normal que ciertos perfumes o aromas causen repulsión en una embarazada debido a los altos niveles de la hormona estrógenos. Quizás el olor de un plato de comida que antes te encantaba ahora no lo toleras.

Pérdidas de sangre por la implantación del óvulo. Algunas mujeres tienen leves pérdidas de sangre unos días después de concebir. Son unas pequeñas gotitas que se aparecen, como mucho, durante dos días. Si el sangrado es mayor se recomienda consultar al médico.

Y por último, y quizás la que te sacará de dudas enseguida, es la ausencia de la menstruación. Si tienes un ciclo regular y, de un día para el otro, no tienes el período no dudes que puedes estar embarazada.

En ese caso, un test de embarazo más la combinación de todos los primeros síntomas de embarazo te confirmarán si serás mamá.

Uno de los síntomas que confirman un embarazo son las náuseas a la mañana. Por ello, si has estado en la búsqueda de un bebé y de la noche a la mañana tienes sensaciones de mareos, náuseas y vómitos no tienes de qué preocuparte sino todo lo contrario: esta situación es de lo más común durante la primera mitad de un embarazo. Lo que varía de mujer a mujer es la intensidad de las náuseas en el embarazo: puede que le ocurra una sola vez o que se reitere durante varios días.

¿Cuáles son las causas de las náuseas en el embarazo? En realidad no se conoce una razón específica por la que las madres atraviesan este estado, aunque se sospecha que pueda deberse a los profundos cambios hormonales que suceden durante la dulce espera y que provocan un desequilibrio en los niveles de azúcar en la sangre.

Para evitar las náuseas en el embarazo por la mañana, te recomendamos que comas algo antes de levantarte de la cama. Tampoco te levantes muy rápido sino tómate tu tiempo para estabilizarte. Si sufres de náuseas durante el resto del día, es esencial que bebas mucho líquido para evitar la deshidratación de los vómitos y come bocadillos, como pan, un sandwich o un vaso de yogurt, cada tres horas. Por supuesto, evita el cigarrillo, el alcohol y las bebidas con cafeína.

Tampoco realices movimientos bruscos o actividades que demanden mucho esfuerzo, aunque tomar un poco de aire fresco y hacer ejercicios suaves te ayudarán. A la hora de dormir, deja alguna ventana abierta para refrescar el ambiente.

Las náuseas en el embarazo son comunes, pero no por ello debemos dejar de prestarle su debida atención. Si vomitas demasiado, perderás mucho líquido, nutrientes y minerales que toda madre necesita tanto para sí misma como para el desarrollo de su bebé. Esto puede causar hiperemesis gravídica y requiere una consulta médica.

Como te dijimos al comienzo, no te sientas un bicho raro si un día te despiertas mareada. Es la señal más visible de que estás esperando ese bebé tan buscado.

Si te preguntas cómo saber si estás embarazada, lo primero que puedes hacer antes de ir al médico para que lo confirme es prestar atención a tu propio cuerpo. Desde fuertes dolores de cabeza y cansancio extremo hasta cambios de ánimo y malhumor pueden ser señales de que el bebé ya está en camino.

¿Cuáles son las señales de que estás embarazada?

La primera señal de embarazo es la falta de la menstruación. Si bien el período puede cortarse debido a distintos factores, como el estrés y una mala alimentación, la ausencia de menstruación es el primer signo clave de un posible embarazo. Y si a ello le agregamos que no ha tomado ningún método anticonceptivo, hinchazón y sensibilidad en los pechos y náuseas en la mañana ya sería casi un hecho que está embarazada.

Debido a los cambios hormonales que experimenta una mujer embarazada, otros síntomas que indican un embarazo pueden ser fuertes dolores de cabeza y cuello, que se agravan con el estrés, la deshidratación y la falta de sueño. Los mareos y desmayos también son comunes porque durante el embarazo disminuye la presión arterial. También lo son el cansancio y las ganas de dormir.

Pero no todo queda en el cuerpo. Quizás tus momentos de malhumor y las repentinas variaciones en el estado de ánimo son consecuencia de que estás esperando un bebé. Lo mismo sucede con los ataques de hambre por comidas saladas o dulces. Todos estos síntomas son consecuencia de la revolución hormonal que significa engendrar un nuevo ser.

Una vez que tenemos la sospecha, lo mejor es ir a comprobarla. ¿Qué tienes que hacer para confirmar que estás embarazada? El método más simple para confirmar un embarazo son los test de orina, que puedes comprar en cualquier farmacia y lo haces a los pocos días que has notado la falta del período. Otra prueba de embarazo efectiva, pero que demora más tiempo, es el análisis de sangre.

Y si no te decides por ningún método, tan solo espera. Con el tiempo verás si tu pancita comienza a crecer.

Tengo la sospecha, pero todavía no me animo a hacerme el test de embarazo. ¿Y si solamente estoy sugestionada? Mejor espero unos días más a ver si viene el período. Pero si me pongo ansiosa, probablemente no me venga. ¿Qué hago? ¿Cómo saber si estoy embarazada o no?

¿Qué mujer con dudas sobre su estado no habrá hecho un diálogo mental consigo misma como éste? Tal vez cambien las palabras, pero cuando sospechamos un embarazo queremos adivinarlo antes de encontrarnos con la respuesta definitiva.

Entre los síntomas que aparecen al inicio de un embarazo, el primero es la ausencia de la regla o menstruación. Si eres irregular no te moverá un pelo, pero las mujeres que tienen sus períodos en fecha ya empezarán a sacar cuentas.

En el cuerpo se pueden detectar algunas pistas, pero varían de mujer a mujer. Lo que casi todas sienten son los senos hinchados y doloridos, al extremo de no soportar siquiera el roce de la ropa.

Algunas hablan de un dolor puntual en la zona del vientre, como si una aguja las pinchara, desde la vagina hacia el útero. Para otras el dolor es como el de la regla y eso las despista.

Luego están los mareos y las náuseas, sobre todo al despertar. Pueden darse también episodios de vómitos y desmayos.

Puede también que te de por visitar el baño frecuente y repentinamente, que te agites al caminar o hacer esfuerzos. También te puede doler la espalda o se presenten dificultades para dormir.

Cada uno de los síntomas no dice nada por sí solo, pero el conjunto de ellos puede darte más pistas. No le quites importancia a tu intuición, muchas mujeres interiormente sabemos si hemos quedado embarazadas o es sólo un susto.

Lo mejor, en todo caso, es hacer un test cuanto antes. Recuerda que quedar embarazada le exige a tu cuerpo un rendimiento mayor y tienes que proveerlo de minerales, vitaminas y ácido fólico que no son necesarios en otras etapas de tu vida.

No des más vueltas y ¡hazte el test!

Un parto en camino es algo demasiado evidente como para que una siga por la vida y de repente se encuentre con su bebé entre las piernas. Bueno, como pasar ha pasado, pero es algo muy raro. De todas maneras, lo mejor es calmar la ansiedad sabiendo cuáles son los síntomas del parto, lo que nos dará tiempo a actuar con tranquilidad.

Generalmente se asocia una palabra: dolor. Este es sólo uno de los signos, y al principio es tan sólo cómo un cólico de esos que sentimos cuando estamos mal del estómago.

Inicialmente, aparece en la parte inferior del abdomen, debajo del ombligo. Es un dolor que viene y va. Luego se hace más intenso y comienza también a doler la parte inferior de la espalda, como si fuera un lumbago. El dolor es generado por las contracciones que están preparando tu útero para la expulsión del bebé. Si te tocas la panza en ese momento, sentirás cómo se endurece.

Es importante controlar la duración de las contracciones,  su regularidad y su permanencia. No hay que salir corriendo con el bolso apenas sentimos un retorcijón, pero tampoco dejarse estar. Tu curso de preparto o tu médico te indicarán cuándo exactamente debes salir para la institución o llamar a tu matrona o partera.

Otro síntoma es la pérdida de tapón mucoso. Aunque puede darse hasta dos semanas antes, cuando llegue el momento del parto puede que te encuentres con un moco sanguinolento, una especie de jalea roja. Eso indica que el cuello de tu útero se está abriendo. Si es sangre líquida que corre, llama urgente a tu doctor.

Por último, aunque a veces aparece primero, es el preferido por todas las películas y telenovelas: la rotura de membranas, llamada también romper fuente o bolsa. Es una pérdida brusca de líquido por la vagina, que moja la cama o la ropa. Es de color claro, con un olor similar al semen. Si fuera rojo o verdoso, llama inmediatamente a tu médico.

Recuerda que estamos considerando un embarazo a término, es decir con más de 37 semanas y un bebé maduro, listo para su nacimiento. Si alguno de estos síntomas se presentan antes de la semana 37, llama inmediatamente a tu médico.

Ser madre es uno de los deseos más importantes de casi todas las mujeres. No debe haber nada en el mundo que se pueda comparar con el mágico momento en que una mamá da a luz a su hijo. Sin embargo, y debemos decirlo, el embarazo no necesariamente es un estado en el que las mujeres la pasen del todo bien, especialmente durante los primeros meses.

Por supuesto, esto no es culpa del bebé que lleva en su vientre, sino de la revolución hormonal que vive la mujer cuando está embarazada. Dolores, molestias, cambios repentinos en su estado de ánimo y hasta problemas de autoestima son algunos de los síntomas negativos que puede vivir una mujer que se encuentra en la dulce espera.

Quizá el cambio en su aspecto físico sea una de las causas de la inseguridad y la extrema sensibilidad en las mujeres embarazadas. Algunas realmente sufren al ver que su cuerpo se modifica tanto, pues imaginan que ya no se verán atractivas ante sus maridos.

Es natural que no te sientas muy conforme con la imagen que te devuelve el espejo. Sin embargo, notarás que con el tiempo dejarás de pensar en ello y desearás que tu panza crezca día a día para ir sintiendo a tu bebé cada vez más cerca.

Si te sientes insegura de tu imagen corporal durante el embarazo recuerda lo siguiente:

Sigue una alimentación balanceada. No solo por tí misma, sino también por la salud del nuevo ser que se está desarrollando en tu vientre.

Ejercicio. Es ideal para mantenerte en forma y relajada, con más energías. Si deseas informarte acerca de actividad física para embarazadas haz clic aquí.

Toma fotografías. Puedes tener sentimientos encontrados respecto a tu imagen corporal cuando estás embarazada, pero algún día sentirás nostalgia de lo que habrá sido uno de los momentos más importantes de tu vida. Sácate fotos y guárdalas: cuando las mires en el futuro hasta desearás volver a estar embarazada.

¿Sospechas que estás embarazada pero aún no te has hecho la prueba? Atiende a los síntomas de embarazo, que aunque cada mujer presenta distintos signos y en diferente intensidad, hay algunos muy comunes.

Muchos signos son similares a las molestias premenstruales, así que si hay probabilidades quizá lo mejor sea hacer un test de embarazo. Por varios motivos: si lo estabas esperando, no hacerte falsas ilusiones; si no lo habías previsto, no confundirlo con el período.

Recuerda que si estás embarazada es recomendable que veas un médico enseguida. Esperar que llegue la regla o la menstruación no es la mejor idea, muchas mujeres hemos experimentado un atraso en la regla a causa de la tensión. ”Los tragos difíciles pasarlos pronto” decía mi abuela, y no estaba errada.

Los signos más comunes que presentan las embarazadas son:

Falta de menstruación: un poco obvio,  pero no cuenta para aquellas mujeres con períodos irregulares.

Cambios en los pechos:  se vuelven más sensibles, se sienten hinchados y duelen al contacto. Pueden molestar hasta el roce de la ropa. Ni qué decir los sostenes o corpiños.

Náuseas y vómitos:   Muchas mujeres se sienten solamente asqueadas, sensación que cede al ingerir algún alimento rico en harina. Otras no logran retener nada en sus estómagos, pueden hasta bajar de peso. Lo bueno es que desaparecen al llegar al cuarto mes.

Olfato: se agudiza el sentido del olfato de una manera que nunca lo habías experimentado. Sumado a las náuseas, puede que te provoque de un día para otro odiar tus propios perfumes o no soportar ir a cargar combustible.

Antojos y rechazos: Desesperación por un trozo de queso, aversión al helado. Alimentos que antes te gustaban hoy te pueden causar náuseas de sólo verlos.

Mareos y desmayos:  aunque siempre aparecen en las telenovelas como indicador de embarazo de la protagonista, no siempre se presentan. Muchas veces son una simple falta de azúcar, por lo que conviene siempre tener algo dulce a mano.

Orinar con frecuencia: sencillamente hay más líquido en tu cuerpo. Los volúmenes de sangre suben hasta en un litro y medio. Lamentablemente, cuando creas que este síntoma está desapareciendo, el volumen de tu vientre hará que regrese: ahora es el bebé el que apreta la vejiga, por lo tanto tienes menor capacidad de retención. ¡Mantén siempre un baño cerca!

Cambios de humor: la frutilla de la torta. Como no bastaba con todos los cambios físicos, parece que la naturaleza nos jugó una mala pasada. Del llanto a la risa, del miedo a la euforia. Todos los cambios emocionales son permitidos, tus hormonas están hirviendo. Así que a no complicarse, si tu trabajo te parece una cárcel o te inspiraste para cuestionar a tu marido, piensa solamente que esto también pasará.

“Dos rayas, embarazo. Una raya, un simple retraso” decía publicidad que, hace muchos años, anunciaba la llegada de este método rápido, íntimo y fiable para predecir un embarazo. Pero, ¿cómo es que funcionan estos famosos tests de embarazo caseros?

Hoy en día son varias las marcas y presentaciones que podemos encontrar en el mercado. Lo que no cambia es su método de diagnóstico: el test indica la presencia en la orina de la hormona gonadotropina coriónica humana (hCG) presente en el cuerpo de la mujer cuando está embarazada. Se produce a partir del día seis después de la concepción, cuando el huevo fertilizado se implanta en el útero.

Este método de detección de embarazo es altamente efectivo si tenemos en cuenta ciertos factores. Primero, el grado de sensibilidad que tiene el test para detectar la hormona. Esto lo encontrarás en las especificaciones del fabricante. Segundo, no siempre se puede encontrar la hCG el primer día de atraso. A pesar de la ansiedad del momento, puede ser mejor esperar una semana más o repetir el exámen.

Antes de hacerlo, verifica la fecha de vencimiento. Considera también si lo tienes guardado hace mucho tiempo, la temperatura y la humedad pueden modificar su sensibilidad. Cada fabricante adjunta un folleto claro y sencillo donde te explica cómo realizar el test. Presta total atención a las indicaciones y no te saltees ningún paso. Hay algunas presentaciones donde debes llenar un pequeño recipiente con orina e introducir allí la tira reactiva: ¡cuidado con introducirla del revés!. Otros requieren que la orina tome contacto directamente un tubo parecido a un termómetro digital. Sea cual fuere el método, es muy fácil de hacer.

En cuanto a la lectura, pueden mostrar líneas o signos de positivo y negativo, en colores azules o rosas. Todo depende de la marca que utilices. La baja concentración de la hormona puede dar lugar a un color pálido, pero eso no pone el resultado en duda. Por otra parte, los únicos medicamentos que pudieran interaccionar y dar como resultado un falso positivo son los que contienen la hormona, como los utilizados en los tratamientos de infertilidad.

Recuerda que aunque el resultado muestre una suave coloración, si aparecen las dos rayas o el signo positivo, es positivo. Conviene consultar con tu médico enseguida. Si estás embarazada, hay muchas cosas que tienes que dejar de hacer, como fumar o tomar medicaciones habituales,  y otras tantas que debes empezar a hacer, como tomar suplementos minerales y vitamínicos, todo por tu bien y el de tu bebé.

Las llamadas “Leyes de Murphy” son conocidas en el mundo entero con un toque de humor y de ironía hacia la vida. El hombre no puede controlarlo ni dominarlo todo, hay cosas que se salen de su poder y que suceden irremediablemente, aunque se haga todo lo posible para que no suceda así. Sobre esto tratan estas leyes. Parten de que la idea de que “si algo ha de salir mal, saldrá mal”, y enumera varias situaciones en las que por un motivo desconocido las cosas justo salen contrariamente a todo lo que uno hace para que salgan como se quiere.

Las embarazadas no quedan fuera de estas leyes, también a ellas les ocurren ese tipo de cosas que justo no debían ocurrirles, pero si se lo toma con un poco de humor, todo cambia. Es justamente esto lo que quisieron hacer los comunicadores argentinos, Miriam Simcovich y Walter Duer a la hora de escribir el libro que se titula: Las leyes de Murphy del embarazo (y todo lo que viene después).

Conoce tras el salto, algunas de estas verdades que le depara la vida a toda embarazada. De seguro alguna te habrá pasado o te pasará, es bueno saber que no eres la única.

La galleta caída del lado de la manteca. Un clásico de las Leyes de Murphy

“Toda embarazada se propondrá firmemente que sus hijos no sean malcriados como los hijos de los otros”. Así lo creen los escritores de este libro, y yo los apoyo. Pero hay que reconocer que una cosa es “proponerse” y otra lograrlo efectivamente. Seguramente la mamá de los niños malcriados que te generan rechazo, alguna vez se habrá propuesto lo mismo.

“Los futuros padres siempre quedarán sorprendidos por el resultado del test de embarazo, como si no hubieran sabido lo que estaban haciendo”. Ciertamente, parecería que en esos momentos los pensamientos del tipo “causa-efecto” no existieran para ellos y todo es fruto del milagro.

“Por más esfuerzos que haga el futuro padre por demostrar su amor y deseo, toda embarazada pensará en algún momento que su pareja ya no la quiere porque está gorda y que por eso anda con otra”. Acoto yo: lo peor es que cuando te diga que no es así, que de verdad le gusta tal cual luces creerás que lo dice por lástima.

“La manera de saber si el futuro padre realmente quiere al bebé, es pedirle que salga a comprar sandwiches a las tres de la mañana”. Igual creo que conseguir un sandwiche no es tan costoso, prueba mejor con un helado de pistacho con salsa de arándanos.

Puedes leer más de estas “Leyes para embarazadas” siguiendo el enlace.